健身是一场身体革命的持久战,坚持不懈直到蜕变后化茧成蝶

健身是一场身体革命的持久战,没有人天天睡大觉,天天幻想就可以成为肌肉男的,也没有人三天打鱼两天嗮网就可以练就一身有型的肌肉猛男身材的!只有那种坚持不懈直到蜕变后化茧成蝶的美丽,才能让你自己和众人惊艳!这位帅哥的坚持就是最好的例子!

一个人去健身房,一直持续不断的努力和坚持,虽然一开始进步很慢,但只要坚持,肌肉记忆会越来越多,肌肉型体也会逐渐增大,而且到后期肌肉增长速度会越来越快!

深蹲练腿的日子里,已经可以深蹲约100公斤了,这也算是一个不小的进步了!因为他明白最为男人不仅要将上肢练得结实紧致,给人威猛霸气、十足的安全感,还要努力练就自己的下半身,最重要的就是练腿啦!

帅气的颜值,紧致有型的肌肉身形,一点一滴坚持后的蜕变让他逐渐成为一枚肌肉型男,内心的自信和满足感油然而生,强悍的爆青筋的手臂肌肉线条也让他男性魅力十足!

成为肌肉型男还远远不够,肌肉猛男是他下一步的目标,所以继续加重力量开练罗!单手哑铃臂后震的动作,让斜方肌和三角肌后束撕裂感更强烈一些吧!

刚刚练完休息的他,肌肉身材围度的确是长得挺快的,这些都得益于他不断的坚持和训练计划的不断调整,他深谙作为男人应该拥有为鞥你霸气的肌肉身形,才能保护自己心爱的人,才能获得真正的自我满足感!

除了一身完美的肌肉身材,他还是一个会做健康餐的美男子,爱健身会健身身材练得很好的人都是烹饪高手!这样的肌肉猛男,妹子们大概都会爱不释手的!

现在的他俨然一枚肌肉猛男,完美标准的倒三角、威猛的麒麟臂、饱满匀称的胸大肌,崎骨嶙峋的8块腹肌,健壮的大腿肌肉和漂亮的小腿!匀称协调的肌肉比例身材,安全感十足,男性魅力十足!他用自己的坚持实现了人生肌肉身材的逆袭,你的呢!?
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