要么健身要么读书，身体和灵魂必须走在路上，他就是践行者

很多人都知道知识是精神的殿堂，是心灵的补充剂，所以在很多积极向上人的眼中，学习是终身的！但其实作为一个健全的人，不仅要心灵充实，更重要身体也应该健康才行，正如很多人的想法：要么健身要么读书，身体和灵魂必须走在路上！而他就是践行者！

学习可以让自己头脑丰满，思维开阔，但健身却能让身体丰满紧致，让你脑洞大开的思维能够有依托！只有又该有了健康的体魄，你才能不断充实你自己，才能去做你真正想做的事情！

肱二头肌训练俩轰炸一下麒麟臂，毕竟不是一名健美运动员，不是但想要朝着这个方向努力就应该坚持付出不是吗？！除了你要学习，要去工作，要去忙自己认为重要的事情，但没有健康这个1的话，后面有再多的0都是白费！

旗鼓嶙峋的腹肌，不一定很多健身男神都能拥有的！这种腹肌想要练出来，要到到的体脂率程度可不是一般人能及的！科学的训练，合理的饮食和规律的作息，完全保证好，也许你可以练就这样的肌肉身材！试试吧！兄弟！

帅气性感的胡渣男，还没看到这硬挺的肌肉身材，就感觉要痴迷于此了，但看到这样的肌肉身材，果真是帅的一地，肌肉型男大帅哥，真心会迷倒不少妹子了！

威猛的肌肉身形，简直不要太酷！戴上墨镜，穿上坎肩背心的他，即使是侧面，也依然帅气盎然！也许这就是肌肉型男的正确打开方式！如果你现在不是，就满满健身努力打造吧！一切都不晚，加油！

沙滩上行走的荷尔蒙，威猛霸气的肌肉外衣是沙滩上最靓丽的风景！走到哪里可能都要被夸赞身材好，他也毫不掩饰和夸奖自己的朋友打招呼和交流，因为爱健身的男人都比较有亲和力！

这大腿肌肉分离度是要多清晰，今天算是见识到了！又见识到一位牛人，这样全身上下几乎拉丝般的肌肉身材，给你完美的肌肉即视感！要么健身要么读书，身体和灵魂必须走在路上，他就是践行者！可能你比他还要厉害，那就坚持下去吧！加油！