施瓦辛格最帅的健美徒弟,差点认了干爹,真空腹实在太美

施瓦辛格最帅的健美徒弟,差点认了干爹,真空腹实在太美!21岁健美运动员,一身完美强悍的肌肉身材再美不过了,肌肉猛男就是这样在不断去健身房过程中实现的!这位肌肉要炸裂的肌肉型男叫克里斯!

在自己的师傅面前就是这么淘气卖萌!看看克里斯在施瓦辛格身后可爱的样子,和他那威猛的肌肉身材搭配起来果真效果很好!哈哈!除了年轻,身体和精神状态比较好之外,还能有健身传奇施瓦辛格的指点,那效果绝对不一般!

完美的肌肉猛男,在杠铃区酷帅的造型足够吸引人!这样的他也并非一蹴而就,除了有施瓦辛格的指导之外,更多的还需要靠自己去努力训练和坚持日复一日的付出才能获得这样上下肢完美肌肉线条的克里斯!

要炸裂的肌肉身材就是这么霸气威武,这肌肉分离度和饱满度看起来刚刚好,不多不少,看来年近70岁的阿诺是找到自己的接班人了,这潜质绝对不是盖的!只要有机会就可以毫无保留的抓住,最后的结果至少是令人欣喜的!

舞台上的克里斯帅气迷人,除了阳关的微笑,这肌肉线条,几乎是话下笔下的素描线条,清晰可见、紧致有力,肌肉饱满度和围度也是绝对的协调匀称,大师指导下的成果就是不一样!名师出高徒大概就是这个意思吧!

除了平日里高强度的肌肉举铁训练,这样的营养饮食餐是必不可少的,荤素搭配,蛋白质和复合碳水搭配的刚刚那好!想要维持良好的肌肉型体,严格合理的饮食绝对是必要的!所以,请价格要求自己,这样才能出成绩!

这真空腹绝对是研习了师傅施瓦辛格的真传,一般人的腹肌都很难达到这种程度的,加上肌峰可以满分的肱二头肌,完美的倒三角,仿佛看到年轻时的施瓦辛格!克里斯的潜能无限,坐等下一个施瓦辛格的出现!
0001
评论列表
共(0)条相关推荐
为什么大家都要锻炼爆发力,爆发力应如何锻炼?这几个你需要学习
导语:健身小白在刚开始接触健身的时候,只会将更多的注意力放在如何学习训练动作以及训练动作的标准。其实健身的内容非常丰富,想要练习好健身就要练习好健身的方方面面,任何一点都不能够忽略。今天在这里要给大家说到的爆发力,就是很多健身新手容易忽略的地方。如果能够锻炼好爆发力,真的会让你的健身过程更加顺利,那么接下来我们了解几个可以锻炼爆发力的训练动作。1、箭步蹲跳全球健身女主2023-05-19 00:00:16
0000要想效率高,方法得选好!哪些方法可以让跑步效率更上一层楼?
其实我们做事情的时候一定要注意方式方法,一定要讲究效率,一定要讲究方法!你别看跑步是一项很平常的运动,但是不同的人跑就有不同的效果,而且差距非常的大!其实现在很多人够努力,但是最后所取得的效果可能差强人意!有句话说得好,如果你的方法不对,你就算再努力,努力到感动自己又有什么用呢?其实跑步也是这样的!全球健身女主2023-10-24 05:28:51
0000杨幂健身照曝光,腿长傲人,她的超好身材是怎么练成的
说起杨幂,相信大家一定不会感到陌生吧。杨幂是娱乐圈炙手可热的当红女星,出演过多部大红大火的影视剧,例如《小时代》中的林萧、《三生三世十里桃花》中的白浅等,她饰演的每一个荧屏角色都生动形象,深入人心。她本人也是非常受大众欢迎和喜欢,有的人因为她的高颜值而喜欢她,有的人因为她的好身材而喜欢她,可以看出杨幂真的是很红啊。全球健身女主2023-06-24 23:03:59
0000马甲线干货动作,如果想要练习,需要做好哪些事前准备呢?
如今年轻人压力都比较大,需要追求事业的进取,还要顾及家庭和各种社交往来,因此疏于锻炼身体。随着年龄渐长,也戏称走样的体型为“发福”,特别是小肚腩。小肚腩能直接影响穿衣效果,所以很多人一旦发现自己长了小肚腩就急于要锻炼身体,特别是看到别人漂亮的马甲线也甚是羡慕。那我们如果想要练习马甲线需要做好哪些事前准备呢?一、马甲线塑形适合哪些人?全球健身女主2023-07-03 22:28:06
0000单腿力量训练及进阶动作,帮你加强核心力量,不要错过了
说到运动,单腿力量训练是非常锻炼核心力量的,今天我们就给大家介绍下单腿力量训练的具体动作,以及其进阶动作。基准动作:前后分腿蹲分腿蹲是发展单腿力量基础的最佳动作,既容易练也容易学,因此,它被用作单腿力量训练的基准。动作描述:双脚与肩同宽,前后分开站立,前后脚脚尖指向前方,把手放在腰/脑后,后腿膝盖下放接触地板,抬头挺胸,收紧核心,保持重心在你脚的前脚掌上,发力起身回到原来位置。全球健身女主2023-09-07 01:28:15
0000