腹肌也分三六九等?90%的男人腹肌都不如这妹子,简直了
每次都说男生有人鱼线,女生有马甲线,那都是对腹肌的美称!然而拥有人鱼线的男性其腹肌貌似更清晰可见,经常会有8块腹肌,10块腹肌的,但你知道腹肌也分三六九等吗?90%的男人腹肌都不如这妹子,简直了!
这位络腮胡须的大叔,这一身清寒的肌肉身材中,8块腹肌也是清晰可见,最难练的下面两块腹肌肌肉线条和轮廓十足,拥有这样的腹肌给整个肌肉身材增色不少!
作为肌肉型男,拥有完美的倒三角、威猛的麒麟臂之外,还一定得用有这样雕刻版的腹肌才算得上男神,腹肌被称为人体核心中的核心。脸就这样的腹肌不仅可以让你拥有漂亮的形体,还能让你身体体质更加健康!
雕刻版的腹肌在匀称协调的肌肉型体之下,显得超级完美无瑕,威猛的麒麟臂显示男性的强壮威猛、紧致有型的倒三角展现男性十足的安全感、饱满的胸大肌配上紧致的8块腹肌、清晰可见的前距肌,整体比例协调,完美肌肉男神就是如此!
来个俯视视角的肌肉型男!这样的肌肉身材也是没谁了!胸大肌饱满、手臂肌肉嶙峋浮起,紧致有型的倒三角和小蛮腰,再配上俊朗的颜值,一位白马王子来袭,妹子们能hold住吗!?
想要练就一身好身材,除了在健身房撸铁之外,在户外和大自然亲密接触,依然要坚持撸铁,不然好身材怎么偏偏只会长到他的身上?因为他对健身不离不弃,对自己的要求极其严格,对他人肌肉即视感负责的态度!都成为他完美肌肉身材的原因!
这位肌肉猛男的上半身肌肉中要数最漂亮的肌肉,应该归这清晰可见的额8块腹肌莫属啦!完美的肌肉身材,威猛的麒麟臂,饱满的胸大肌,都成为人鱼线的配角!
腹肌也分三六九等?90%的男人都知道练习腹肌的重要性!都知道长着啤酒肚或者有赘肉的时候最难受了,但你完全可以解决目前的现状,去改变自己,让自己朝着拥有腹肌的方向不断努力,只要你坚持,你就会看到希望!加油!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
告别小肚腩,掌握这几点,轻松练出马甲线
导语:对于很多女性朋友来讲,纤细的腰部就是最大的追求。当逛街的时候,看到大街上满满的小妖精,心里难免会盯着自己的腰腹赘肉发愁,觉得自己怎么这么胖。拥有一个纤细完美的腰腹部,真的可以提升女性的个人魅力,让自己变得更加有女人味,并且在穿衣服打扮上,也不会局限于宽松的衣服,可以尽情地穿那些描绘身体曲线的服饰。全球健身女主2023-06-22 22:44:500000锻炼腹部只是为了好看?为了练出腹肌?让你知道腹无力的危害
许多健身的朋友都非常喜欢练腹肌,有的人甚至是为了拥有八块腹肌而走上健身这条道路的,腹肌的确是一个非常好的肌肉群,但是也有很多训练者在自己的训练计划中并没有把腹肌写入,他们认为在腹肌不需要单独拿来练,他们也不是腹肌的粉丝,比起腹肌他们更喜欢训练胸部,背部和腿部这样的大肌群,难道腹肌真的只是一个花瓶似的摆设肌群吗?其实不然,今天我们就要让大家知道,不练腹肌的危害。全球健身女主2023-10-16 22:04:5700004个动作教你练肩,训练上肢最好的武器,提高你的肌肉水平
全球健身女主2023-10-19 17:29:260000不要在美好的时光里,成为胖子或瘦子,给自己披上肌肉外衣
微胖也许并没有什么,穿上衣服的时候和一般人没什么区别,但当你脱掉上衣,露出厚厚的皮下脂肪的时候,你会发现也许你和肌肉型男的距离不是一点半点,而是很多!当你去健身房撸铁健身,看着自己脂肪的减少,肌肉线条的出现,你会由内而外的感受到健身的魅力,一位你整个人的状态都精神了很多!全球健身女主2023-10-08 22:12:410000怎么训练才能减缓小腹凸出?只需简单2个动作,打造平坦小腹
有些人明明很瘦,但是小腹凸出,其实在健康方面来说,小腹凸出是非常正常的。正常的小腹就是自然放松呈下垂状态,如果平时没有暴饮暴食等不良行为,那么微小的小腹凸出是正常的,而绝大多数的健身者都会有小腹凸起的行为,同时小腹凸起也可以叫小肚子。其实如果健身者腹部不用力,不让腹肌显现出来的话,也会有小肚子。腹横肌对小腹凸出有帮助吗?全球健身女主2023-06-28 21:31:220000