健身的意义在于对生命的挑战，身残志坚不忘初心，感动常在

天生比正常人少一只手臂，对他来说是人生对他的考验，是他想要一只努力变得更好的动力！即使是一只手臂也可以撑起整个地球，只有你想不到，没有做不到！健身的意义在于对生命的挑战，身残志坚不忘初心，感动常在！

没有任何人的帮助，没有任何人的怜悯，没有很好的训练场地和环境，但这些对想要变得更加强大的他来说都不是重点，重点在于如何去做才能让自己变得更好！所以即使这样的杠铃也要很努力做起来，努力让自己变得更强大！

少一只手臂对他来说不仅是形象上的另类，做任何事情都会比一般人吃力多了，但他从来都不嫌弃自己的体型，即使疼痛到这样的程度，却依然坚持自己的努力锻造自己，一定要克服自己内外的苦难！成为那个更好的自己！

单手俯卧撑也可以做的很顺畅，即使大汗淋漓，即使很费力，但依然要坚持到底，达到自己的健身目标！没有健全的手臂，但却有强健的身体，强大的内心，一样可以让自己的人生丰富多彩！

去海边的他，一只手可以托起这样的石头，对一直坚持健身的他来说是轻而易举的事情，看他的上半身几乎没有多余的脂肪，这样的他很坚强勇敢和强大，这就是健身的魅力，不仅外形上更有型，身体素质和肌肉力量并没有因为不健全的身体而荒废！你还有什么理由不去健身修炼自己？！

单手硬拉，不仅需要强大的手臂力量，对他来说还需要良好的身体平衡能力，这样的硬拉重量对一般人来说也算是很重了，他却单手可以拉起这样的重量，不得不让人敬佩，不得不激励这你我他继续坚持健身这条路！

除了经常去健身房健身之外，他还喜欢去户外，特别是海边，呼吸新鲜空气，修炼身体，净化心灵！这样单脚蹲腿动作对已经健身一段时间的他来说越来越熟练，内心也越来越沉稳，可以抗衡很多事情！

健身的意义在于对生命的挑战，身残志坚不忘初心，感动常在！这样的负重弓步走是真实的训练，并不是P图，是那个值得我们学习的独臂哥，是那个即使身体并不健全但却比健全人更能够坚持的意志品质！让我们一起努力像这位健身达人学习吧！