看到他们惊人的前后蜕变,你就会发现健身的意义所在
如果你是一名屌丝,一名毫不起眼的公司员工,一名别人眼中的麻杆男,一名受到冷嘲热讽的胖子,一名朝九晚五的白领,一名……所有的现状你都可以得到华丽的转变和自我的人生蜕变,只要你健身,你就可以实现!来看看到他们惊人的前后蜕变,你就会发现健身的意义所在!
从2011年上高中的他还是个小鲜肉级别的麻杆男,去大学之后接触到各种丰富的文化活动,最让他感兴趣的就是健身了,他希望通过健身举铁,让自己成为一名施瓦辛格那样的肌肉男。然而通过坚持不懈的努力与坚持,今年即将大四毕业的他已经拥有8块腹肌、嶙峋的手臂线条,紧致有型的倒三角身材!
微胖界的女子,身残志坚,即使只有一条腿,健身后紧致的肌肉身材,去脂肪后的她,从30岁的容颜换发成20来岁的姑娘,一身紧致的肌肉身形,漂亮妩媚性感!这就是健身的魅力与意义!不仅修练形体,气质由内而外散发开来!
之前都说胖子时潜力股,看来这位小哥我想说微胖才是真正的潜力股,明明就那么一层脂肪的覆盖,覆盖的不只是一对饱满的胸大肌、波浪型的手臂、轮廓清晰的八块腹肌、还有这20来岁的高颜值呀!减脂增肌后的他蜕变为一个小鲜肉肌肉男神,人见人爱!
性感的肌肉身材永远会垂青那些有眼光的女性,她们知道健身的美、女性S型曲线身材的美、了解作为女性应该拥有的比例身材,所以健身房成为她们生活方式的必需品,是他们一直要坚持去做的事情!这样的美最能凸显的就是女性的性感魅力!
胖子并不可怕,可怕的是你居然没有改变的决心与勇气!看这位美眉的身材在健身前后的变化,你会发现这一身满满的脂肪被她的坚决的意志力给消灭了,完美的S型身材与紧致的肌肉线条!健身是她现在最爱的事情!美赋予了她太多的意义,所以你还在犹豫什么呢!
看到他们惊人的前后蜕变,你就会发现健身的意义所在!每个人对美的定义都不一样!男神女神都是众人眼中的那些你我他。这位金刚芭比健壮的肌肉型体,辣眼睛了么?可人家就是喜欢这样威猛的肌肉身材,男人做到的事情,女人一样可以做到!人类的潜能是无限大的,加油!
嫌弃自己太胖?一个月减掉10斤,我来告诉你怎么做
导语:现如今,由于人们手里有钱了,那么食物自然也就变得丰盛了。相比于以前窝窝头、糠咽菜,现如今我们的菜肴可不是多的一星半点,不过伴随而来的,还有一圈一圈的肉肉......不过面对稳步提升的体重,很多小姐姐都很无奈,其实大可不必嫌弃自己,一个月减掉10斤还是很简单的,我来告诉你怎么做!通过阅读这一篇短文,你将获得以下内容:1、为什么我们的身体越来越胖?2、需要注意什么?全球健身女主2023-05-31 21:15:170000还在为圆肩驼背而烦恼?每天十分钟,练出一个好体型
春天来了,冬天已渐行渐远!冬天有厚厚的衣服包裹着我们的身体,是不是想着反正显不出来身材,终于可以不必时刻要求自己,对身材稍稍放纵一下吧。整天坐在电脑前,手里把握着手机,坐姿怎样不必在意了;年假回家好好享受,贪嘴多吃了点妈妈做的美味,腿懒,吃完就躺进了舒服的沙发里。由此含胸驼背、脖子前倾、体重飙升问题等接踵而至。全球健身女主2023-07-11 21:58:220000怎么判断一个人的胖瘦与否?别目测了,体脂率才是真正的参数
几乎每个接触健身的人都会听到”体脂率”这个词,虽然比较专业但比较好理解。也被叫做体脂比、体脂百分数。顾名思义就是体内的脂肪重量在整体体重中所占的比例。这个数据比较直观的反映出你体内脂肪的含量,也是真正意义上界定是否肥胖的一个重要参数之一。全球健身女主2023-10-16 08:58:460002轻松瘦身的最佳方法,快速瘦出女神好身材,怕累的美眉必须学
很多美眉都有一个女神梦,但是理想很骨感,现实很丰满,在现实生活中,不少女性的身材都有或多或少的问题,肥胖就是其中最为严峻的问题。肥胖不仅会造成外型魅力的缺失,还会影响身体的健康,造成多种疾病的发作率明显提高。今天就让我们一同了解轻松减肥的好办法,怕累的胖美眉们,请一起学起来。第一招:轻松的运动全球健身女主2023-06-23 15:00:110000增强胸肌力量,不让胸肌受伤,请远离做俯卧撑的5个错误动作!
健身小伙伴们经常使用俯卧撑,来进行胸肌的锻炼。因为锻炼起来比较简单,不受任何场地的限制,所以它被越来越多的朋友使用,它对胸肌的锻炼有很好的效果。虽然我们锻炼它的人很多,但是对于动作要领、细节经常被健友们疏忽,在训练中经常出错,导致动作不到位,严重的造成身体的伤害。小编汇总了5个经常出现的错误,提醒更多的小伙伴们在训练中注意,避免自己犯同样的错误,使自己的健身效果更好。全球健身女主2023-07-22 01:58:560000