曾经她胖如肥猪,受到众人白眼,如今魔鬼身材有百万粉丝追随

曾经她胖如肥猪,受到众人白眼,如今魔鬼身材有百万粉丝追随!现在完美的身材的她放任自如,吃自己想吃的,穿自己喜欢的一副,做自己任何想做的事情变得更有自信和动力了!没有什么可以阻拦她成为一个更好的自己,年轻人为什么不让自己成为更好的自己呢?!

出浴美人,无可挑剔的美!着精致的五官,明亮清澈的蓝色大眼睛,标准的瓜子脸,笔挺的鼻子,星那的嘴唇。紧致的身材从颈肩部就可以看出来,这样的美人大概没有没有谁能够抵挡吧!

偏偏可以靠颜值吃饭,但却选择去健身房遵守铁打的纪律和严格的体能训练,因为她想要自己变得更好,不畏惧任何困难和险阻!以前的大胖子她再也不想要她回来,她只想要做个美美的白天鹅,做那个最好的自己!

举铁已经成为她生活中不可分割的习惯,已经成为的日常必须要去做的事情!这样举铁的她是最性感和妩媚的时候,因为举铁会让她兴奋,会让她全身酸痛但却有力量,她知道和告诫自己,举铁所带来的回报远不止自己所看到的那样!因为她热爱和足够顽强,所以相信!

作为女神,除了瘦以外还要有型!所以将自己的肌肉练得更加紧致之外,性感的蜜桃臀,挺拔的肩膀,紧致的小蛮腰是必须达到的身材!这样的女神才能称得上真正的女神!所以她从来都是严格要求自己,让自己练得越来越完美!

做个美丽性感的女子,是这辈子最大的幸福!这样紧致,纤长紧致的肌肉身形,在沙滩上就是衣服美丽的画,让人如此如醉!好身材不是追求超模的瘦弱,而是那种皮肤紧致、有力量的美!

好身材从来都是那么自信快乐有型,想怎么摆pose就怎么摆!因为从骨子里透露出来的自信你是可以看得到的!你所有在健身房吃过的苦都是可以从你的身材中体现出来的!你愿意付出多少努力、汗水和坚持,就会收获同等的回馈!

曾经她胖如肥猪,受到众人白眼,如今魔鬼身材有百万粉丝追随!这样开心自信的笑容大概只有她自己最清楚,她自己最享受和喜欢吧!如果当你自己获得的一切是你自己努力争取得来的,那么你内心的充实感是任何事情都替代不了的!加油!
巨石强森的肌肉工程,世界健美冠军西斯大帝站在他面前都略有逊色
很多人都有个疑问,巨石强森的块头到底有多大?其实他本不叫巨石强森,他的真名是道恩·强森(DwayneJohnson),由于肌肉块头太大,人们更习惯叫他巨石强森!肌肉块头可不是那么好练的,非一朝一夕之功!从一个摔跤运动员到演员,巨石强森的肌肉块头大到让人不敢想象他的训练场健身房就是他的第二个家,虽然已经有了白胡子,可英雄不落幕,用健身训练打造他的不老之躯全球健身女主2023-09-18 00:58:57
0000徒手训练也能练出完美腿部,在家学会这几个动作,下肢更发达
导语:在全身的训练过程当中,无论我们练什么部位,其实都应该注重腿部的训练习,因为规律的腿部训练能够让我们的下肢变得非常强壮,有更有力的双腿同时训练,下半身还能够刺激骨骼生长,防止骨质疏松,哪怕我们上了岁数之后,我们仍然不怕骨质疏松。对于女生来说,训练腿部会让腿部线条变得非常的纤细,从而让自己的腿看上去非常的纤瘦,而且拥有特别漂亮的线条。全球健身女主2023-06-06 16:29:56
0000你距离完美的自由泳泳姿,还差一个华丽的“转身”!
喜欢游泳的人都很清楚,我们在游泳中的转身方式很多,不同的游泳姿势,它的转身方式存在着很大的不同,按着动作的形式划分,可以分为平转式、摆动式和翻滚式,下面就让我们聊聊这些方式的不同之处,让我们对于游泳知识,有个更深的认识。1、了解这3种转身方式平转式是身体围绕前后轴转动,它适用于仰泳、蛙泳的动作中,动作比较简单,容易学习,但是不足点在于转身的动作比较慢。全球健身女主2023-07-21 15:57:42
0000为什么总有些男生脱衣有肉穿衣还显瘦?你需要练好这些肌肉!
不是所有人健身都是想练成大块头,而且这也不是一件容易的事,需要长时间的积累与训练。所以更多的人是希望通过健身来改善身形,在日常生活中可以穿衣好看。如果你也是抱着这样的一种目的,还是很容易达成的。在网络或者电视上,你总能看到一些男生穿衣显瘦,脱了衣服还有肉。当然了,我这里说的肉是指肌肉。所以想要穿衣服好看,通俗地来说也就是把衣服撑起来,需要我们主要练好哪里的肌肉呢?全球健身女主2023-08-21 07:03:38
0000黎姿美背引人注目,漂亮的背部线条,光靠减脂运动还不够!
一、完美线条靠锻炼经常健身的人一定知道黎姿这样完美的背部线条,不仅仅是通过合理的饮食控制得出来的,更是离不开长期的力量训练,对于女生来说,练出来特别漂亮的美背,是需要长时间的坚持的。我们除了做一些燃烧脂肪的运动之外,还有就是对背部进行规律的力量训练。二、减脂和力量训练缺一不可全球健身女主2023-06-07 08:29:41
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