世界健身女神金妍儿,比池妍玉还要美的韩国金刚芭比
最之前说了一个金刚芭比池妍玉,而后出出现一个不知到名字的韩国金刚芭比,今天这个是被称为世界健身女神金妍儿!因为她天使的脸孔就已经有一大批人摆在她的石榴裙下了!然而出来有天使般的高颜值,还有衣服有力度有肌肉线条的身材!一个比池妍玉还要美的金刚芭比!快快来围观吧!
世界健身女神金妍儿,颜值高,身材好,坐在健身房的座椅上,阳光照射在她的身上,灿烂而又充实的女神!单手哑铃二头弯举,规范的姿势凸显姣好的形体,整体健康又美丽,这才是真女神,力量与美的结合!
做几组引体向上多金妍儿来说简直太容易了,看到这个强健的麒麟臂了吗?背部肌肉的倒三角和她的脸蛋一样精致而漂亮!即使有颜值也行不疏忽自己对身材的完美追求,这样的美女才能称得上真女神!你服吗?
联网那之后来几组自拍,记录下今天的锻炼成果,对照下最近的训练效果!轮廓明晰的腹肌,手臂搜让人觉得很有力量很有型!有高颜值的人都这么努力,你还有什么理由让自己颓废,好好练起来吧!至少让你的身材能拿得出手,在这个看颜值看身材的社会!
在健美舞台上的她背部的肌肉漂亮而紧致,漂亮的倒三角,肌肉线条明晰的麒麟臂,分离度和围度明显的大腿解耦,连小腿肌肉都能练得如此好!这身肌肉论细节比很多男性健美运动员都要练得好!
再来看看正面,标准的S型身材,就是世界剑神女神金妍儿,这样的她自信而开朗,上半身的倒三角、麒麟臂,马甲线,配上下半身紧致的大腿和小腿肌肉。配上淡淡的笑容,整体散发着从容和淡定!
在后天的她也被自己的很多健美好友一起聊天交流,很开心很赞的身材,开朗的她也经常和朋友们之间对健身进行相互学习和促进,讨论的不亦乐乎!看这次,她很乐意将她漂亮的身形展示诶摄影师,因为这是像他人传递健身的正能量,激发我们都要经常去健身运动才能更好的锻造好身材!
在沙滩上对这样有颜值有身材的金妍儿来说,不出几秒就直接秒杀一群男性同胞围观了。哈哈!所以你没有颜值,至少将你的身材练好,因为至少有一项你可以拿出手的东西和他人比试,让你活得更加自信和精彩!
性感小蛮腰你只需这7步
1.X型跳跃双脚分开站立,双脚间距离略宽于肩部,做下蹲姿势,面向前方,胸部挺直。跳起来在半空中用身体做出X的形状,双手和双脚呈45度伸展。以下蹲姿势轻轻落地,25次为1组。做2组。2.单腿提膝站直,双脚弓步分开,双手握住一个哑铃。向上抬起右膝盖,并将哑铃轻轻击像膝盖,手臂保持伸直。然后右脚落地,回到初始姿势。25次为1组。做2组。3.坐式肱二头肌练习全球健身女主2023-12-10 16:59:460000练肩要降低对斜方肌的锻炼,这几个动作,练就饱满立体肩
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