跟中国的国民老公相比,印度的国民老公简直要吊炸天
这位英俊的肌肉男是sangram_chougule,因其高颜值和完美的肌肉身材被称为印度人眼中的国民老公!其实这位国民老公的身材并不是天生就有的,因为他是一名健身狂热者,所以能练成这般健美运动员的身材也不足为奇!然而跟中国的国民老公相比,印度的国民老公简直要吊炸天!
在健身房练力量是他的日常,这健壮的麒麟臂威猛也并非一日之功!好的身形必须是科学的训练方法、合理的饮食和规律的作息结合起来,再是日复一日的坚持!即使是在印度,这样一个人口已经超过中国的国家,在众人眼中并不富裕的国家却将一名肌肉男视为国民老公的确是难得的事情!
现如今的印度国民老公之前也是一个看起来大众化的肌肉猛男,但却因为想要让自己变得更好!他的蜕变从图中你就可以看出来,从一位肌肉猛男到健美运动员的蜕变改变的不只是身形,还有你的颜值。小编想说这个发型真心变得更加帅酷了有木有!
国民老公的地位就是在空旷的舞台上展示自己健硕而漂亮的肌肉型体,让众人都不禁拿起自己的相机拍照留念!这样的国民老公可以激励一个国家的人都崇尚健康、完美的身体!是不是也可能掀起国民健身热潮!就像国内彭于晏、余文乐的健身励志激励着国民健身热潮一样!一种间接带动国民健身热潮的方式!
在中国和韩国的国民老公可能更多的是颜值较高的鹿晗、张艺兴、陈伟霆、胡歌、霍建华等,韩国的基本上是宋仲基、金秀贤、rain、吴世勋、李钟硕、权志龙、张根硕等高颜值演员或艺人。然而在贫富差距巨大,贫困人口数量巨大的印度却可以将健身视为“明显”来崇拜!
这样一群人走在马路上,sangram_chougule看起来就像是老大带领着一群小弟准备上战场的赶脚!这身威猛无比的肌肉身型直接秒杀路人,羡煞旁人!国民老公的形象硬朗而威武,这样的他才能成为印度国民最为有力量的象征和偶像!
如此健壮的麒麟臂,威猛的胸大肌,在健身房的sangram_chougule偶尔也会秀一秀自己威猛的肌肉身材。身边量位肌肉猛男也都在抢镜,仿佛是在诉说他们也可以成为国民老公!这肌肉再继续好好练练也可以超他成为下一任国民老公!
练习颈前深蹲好?还是颈后深蹲好?其实两者搭配效果更好
有一位健身高手曾经这样说过,无论你的身材多么好,都不要忘了练习腿部,但是练习腿部非常难,所以身边总会有一些人在抱怨练腿或者很少练习腿部。其实练习腿部有很多种方式,尤其是有的人练习腿部一个小时就比其他人练习三四个小时的效果还好,而原因就是掌握了深蹲的要点,了解了深蹲的技巧,才成为了高手。全球健身女主2023-07-10 18:27:380000无氧的常见误区有什么?格外注意这2个细节,拥有高质量锻炼
导语:无氧运动是身体在进行锻炼时处于厌氧状态下所进行的运动项目,这类运动以深蹲、哑铃飞鸟、杠铃卧推、冲刺跑等代表动作是一项非常经典的锻炼方式。我们在进行无氧运动的时候,往往会出现一些错误,今天我就盘点了常见的错误,让我们了解这些经典的误区,迅速改正过来,提升有氧运动的质量。一、运动力度不合适全球健身女主2023-05-19 07:57:350000身为一名大学生,想要开始健身,何尝是一件难事
作为一名大学生,健身无疑是很有好处的,对自己的身心都有很大的好处,但是如何开始健身呢?我相信很多人都是疑惑的。首先我们一定要明确自己健身是为了什么,是对自己的体重不满意需要减脂,或者体型不够优美需要增肌。对于减脂来说,应该是有氧运动与无氧运动相结合。最简单的计划就是热身十分钟,然后进行力量训练。全球健身女主2023-10-29 00:29:110000盘点那些超有人气的台球大神,潘晓婷独树一帜
罗尼·奥沙利文,世界著名斯诺克球手,因击球速度快,打法流畅,如行云流水一般。球迷赠与“TheRocket(火箭)”之称,他是斯诺克运动中罕见的天才型选手。丁俊晖,2014年丁俊晖已世界排名榜上跃居世界第一,他也成为台联有史以来第11位世界第一,同时也是首位登上世界第一的亚洲球员。4月27日,世锦赛丁俊晖13-3金左手进4强。全球健身女主2023-12-08 06:58:130000俯卧撑不仅仅可以练胸,4种俯卧撑动作,打造完美上肢
说到俯卧撑,不管你有没有进行运动的习惯,也不管你是不是一个健身达人,对它都不陌生。俯卧撑作为一个比较经典的健身动作,当然也属于徒手健身动作当中最经典的动作之一,也经常被人用来进行炫耀自己的体力有多么的好。而且不需要用到器械,无需地点,随时随地可以进行动作相对也比较简单,几乎人人都有能力可以做到。全球健身女主2023-07-28 22:28:360000