他开启了男性健康时尚的新纪元,帅气阳光形象惹妹子舔屏
他被评为全球最不适合穿衣服的男人,帅气的脸庞,性感的络腮胡,深邃的眼神,完美的身材比例,帅的一塌糊涂。一身肌肉外衣铸成钢铁之躯,肌肉纤体如斧凿刀刻,多家媒体评他为“开启男性健康时尚新纪元”的人,他就是赛吉康斯(sergiconstance)
赛吉康斯是西班牙知名的健身男模,时尚杂志的宠儿,健身媒体的“掌上明珠”,作为一名世界顶级健身男模,没有健美运动员硕大的肌肉块头,但是足以让妹子们为之舔屏
他先后被全球的粉丝及时尚媒体评为“最不适合穿衣服的男人“以及”开启男性健康时尚的新纪元“,或许看了他的这些图你就能明白这些称号对赛吉康斯来说实至名归
但是这个最不适合穿衣服的男人,先抛去他帅到掉渣的脸庞不说,性感到让人不能自拔的络腮胡不说,今天只说他是怎么开启了男性健康时尚的新纪元
很多人都想拥有像赛吉康斯一样的完美肌肉身材,可是对于赛吉康斯而言,或许自己天赋能力很强,很少人能够有他这样的身材比例,当然练出肌肉并不难,但是好的身材比例才尤为重要
赛吉康斯只要闲暇之余,都会到健身房进行雕刻肌肉!你以为斧凿刀刻般的肌肉线条那么好打造?那都是赛吉康斯用血和汗换来的结果,如此默默的坚持,只为肌肉外衣的保持
每一份付出都是对生命的不辜负!正如赛吉康斯,今年对他来说挑战很多,也许很多人会拿拉扎尔、大屌哥跟赛吉康斯对比,可是赛吉康斯或许从男性健康时尚的形象力压群雄
他对外的形象都是如此的阳光帅气,不管是在健身房还是在家里,他都保持着时尚的形象,这也被各大时尚媒体所认可和追捧!阳光帅气的形象惹妹子舔屏
赛吉康斯仅在Instagram上面就有220万粉丝,其中女性粉丝就占据了160万,然而赛吉康斯的每一条动态都会得到女粉丝的疯狂点赞和评论,并且很多妹子表示找对象按照赛吉康斯的标准
全球最不适合穿衣服的男人开启了男性健康时尚的新纪元,帅气阳光形象惹妹子舔屏!对于赛吉康斯,你有什么话可说?你感觉他是否比拉扎尔大屌哥还要帅气?
张含韵终于瘦身成功!100斤的她心情大好去旅游,高调晒出美腿
提到张含韵,总让人想起当年那个唱着《酸酸甜甜就是我》的可爱女生,当年她以《超级女声》第二名的名次出道,让不少人质疑是黑幕,因为第一名跟她的人气相比差太多,如今时间也验证了这一切,当年的冠军销声匿迹,张含韵至今活跃在影视剧中。全球健身女主2023-12-01 20:52:320000想让肌肉快速增长,了解以下因素,帮你取得事半功倍的效果
在健身房里,我们可以看到形形色色的肌肉达人。如果要问他们是如何练出这一身肌肉的,不同的人也许会有不同的答案。有的人会说,增加训练强度和重量就完全可以;也有人会说,采用灵活的训练方式,不要使肌肉僵化了。这些答案都有一定的道理,但却并不一定是最适合你的。全球健身女主2023-07-24 04:27:430000单腿弹力带臀桥,帮你找到臀部肌肉发力的感觉,臀部变得更翘
臀桥是臀部练习的绝赞动作,在塑形臀部方面有明显的效果,同时对腿部后侧链肌群和髋部的伸展和收缩有着训练促进作用。锻炼臀桥的好处具体表现在哪几方面1、可以有效的锻炼我们腿部、臀部和腹部的肌肉群,随着身体向上或者向下,胸部收缩和伸展,由此起到了扩胸的效果。2、这个动作难度不是很高、很简单,但是需要训练者有坚持的毅力,所以能够提高训练者不惧困难的耐力和意志。全球健身女主2023-07-13 20:45:260000怎么吃都不长肉?想要增肌这3大窍门拯救你!
我们要知道你首先要能量过剩你才能够增重,也就是吃得够多才行。那么这还不够,你在增重的同时要确保你要进行力量训练来增肌,否则摄入的过剩的能量都转化成了脂肪,这肯定不是你想要的目的。所以一定要吃得够和练得够才能够确保你的瘦弱的体格发生改变。那么如何练的够,这一篇文章是讲不完的,涉及到的知识非常非常的多。全球健身女主2023-08-14 22:59:210000介绍3种有效的运动,帮助你们迅速燃烧多余的脂肪!
随着生活水平不断地提高,我们的伙食也是越来越好了。但是因为伙食的提高,我们每天得到的营养越来越丰富、越来越全面了。所以我们的身体也开始逐渐变胖了,脂肪越来越多,体重数字也是越来越超标了。我国的肥胖率简直是越来越高,在不久之前,我国的百分之六的肥胖率就已经成为了全世界最高的,我国的肥胖人口也已经成为了全球最多的国家。全球健身女主2023-09-01 18:02:160000