曾匹敌与罗尼的健美选手,肩背比巨石强森宽轿车都要撑爆
在健美界,总有些人物让人过目不忘,他们天赋异禀,是健美的天赋选手,却总因为各种原因无缘冠军,丹尼斯·詹姆斯就是这样的一位传奇健美选手
他的形体匀称,上肢肌肉极具力度感和极度饱和,有上乘的胸肌厚度,简单明了的腹肌,腰部肌肉也是相当有优势,前些年一直被健美界认为是可以匹敌罗尼拿下奥赛冠军的选手
不过他的下肢过细,下背围度不足不够结实,严重影响美感,大腿围度特别是靠近膝盖的地方围度过小,虽然在健美界中认为极具实力和罗尼争夺王位的选手之一,可惜这些年他都在围度上下功夫,线条并不是太好但使其显得笨拙,缺乏了造型上的协调美感。这些年的成绩也一直徘徊不前,让人唏嘘不已
他没有非常美感的线条,但是论肌肉块头,丹尼斯·詹姆斯可以说是大肌霸中的战斗机!你看到他的肌肉就知道了什么叫逆天的肌肉!让人大为惊叹
在普通健美选手面前,丹尼斯·詹姆斯简直就是他的两倍?或许有些夸张,但是通过图片中的对比你就可以发现,丹尼斯·詹姆斯惊人的肌肉维度确实不是盖的
生活中的丹尼斯·詹姆斯走在大街上,就是一个庞然大物般的形象,假如丹尼斯·詹姆斯当初注重自己的肌肉线条塑造,他很有可能打败罗尼,成为奥赛健美冠军
丹尼斯·詹姆斯虽然没能拿到奥赛冠军,但是这个行走的大肌霸,也是成绩斐然,1987年第一次参加健美比赛并夺得冠军,1994年宇宙先生健美大赛亚军,1995年宇宙先生健美大赛冠军,1997年全美NPC健美大赛重量级第四名,1998年全美NPC健美大赛重量级冠军 1999年阿诺德.施瓦辛格健美精英赛第四名,2002年奥林匹亚先生大赛第10名,2003年奥林匹亚先生大赛第4名
这样的成绩在健美选手之中也算是厉害人物了,他的块头到底大到什么程度?在轿车前面,感觉他开的轿车都要被撑爆了,虽然能够坐上去,也是够拥挤的
所以,丹尼斯·詹姆斯比较喜欢骑摩托车,而且他的座驾相当具有特色!一个能把轿车撑爆的大肌霸,估计骑车摩托车才能够潇洒的游玩溜达
另外,丹尼斯·詹姆斯的肩背相当宽阔,巨石强森的肌肉够大了吧?一直被健身爱好者奉为偶像,但是在丹尼斯·詹姆斯面前,巨石强森的肩背弱爆了!
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一、周期安排及器械准备根据科学的锻炼方法,推荐刚开始接触健身的初学者训练频率最佳是每周3次,而对于已经有健身基础的朋友们可以增加到每周4~5次。计划分为有氧运动和无氧运动,有氧运动通常在早晨完成,无氧运动可以在晚上根据自己的时间规划完成。我们还需要准备哑铃(1.25kg或2.5kg均可)若没有健身器材的朋友也可以将沙子灌进空矿泉水瓶里充当哑铃。二、有氧运动全球健身女主2023-06-22 22:11:100000想要把硬拉做得更好?你得掌握它的启动要领
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