让所有男人都汗颜的小女人, 轻松深蹲300多公斤
今天让各位健身爱好者们开开眼!健身房一小女子在毫无保护的情况下,徒手深蹲300多公斤。其实这个应该比300公斤还要多,细心的健身爱好者可以算一下具体的重量
只见这女子热好身后,慢慢的把杠铃片堆积到一起。放在深蹲架旁边,一个个把杠铃片插于杠铃杆中。你们看到有多少杠铃片?
做好了热身工作,准备工作,小女子慢慢将杠铃用手抓起,放在胸前,向后退了几步。所以很多人都在惊诧,这么重的杠铃,很让人觉得不可思议!万事安全第一呀!
深蹲开始!不仅让现场的人为她捏了一把冷汗,在没有保护的情况下,这么重的重量,一般人可不敢!而且还没有人保护,这个动作只有健身的人才知道有多么危险和困难!
本以为她就是装装样子,可没想到人家这技能不是盖的!身体慢慢往下蹲,左右把握平衡。真是太让人不可思议了,不过他之前一定有过不下二十几次的训练,不然不可能有如此神力!
就这样,一个完美的深蹲完成了!让所有男人都为之汗颜的小女人,健身房的大神不是那些肌肉男,而是这位深蹲300多公斤的她
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
英雄不问出处,健身不问年龄,向着老肌霸进发
英雄不问出处,健身不问年龄,虽已耄耋之年,老夫尚可力能扛鼎,你可信否?不知从何起,人老了就会寂寞,孤独,是健身让他们的生活再次充满活力,让他们马力十足的前行。或为了健康的生活,或为了不一样的精彩老年头发虽然已经花白,这阻止不了他们健身前行的动力。现在很多中老年来加入到这个健身的队伍之中,为了更好的生活,他们依然前行全球健身女主2023-09-17 23:29:260000胸肌想要变得饱满,注意训练细节,选择适合的胸肌动作
大胸身材的男人是什么体验?强大的不是实力派。好身材绝对的是撩妹神器。硕大的胸肌,让女人更有安全感!你认为什么样的身材才是最合理的呢?其实想要让自己的身材贴近理想的身材,那么就要把一个又一个的问题解决掉,只有这样才能够让我们的胸肌练得更加强大,同时还能够让我们的训练更加理想,当然我们在训练中也要足够重视胸部,既然要练习胸肌,那就要练好。全球健身女主2023-07-16 00:28:120000默默努力的杨紫,在家练出小细腿,华丽逆转人生
导语:一提起童星这个词,大家脑子里想到的第一个人是谁呢?是不是陪伴我们大多数人童年的《家有儿女》中的小猴子杨紫呢?后来的她经历了很长一段时间的学习之后开始逐步回归到我们的视野里,不论是古装剧还是都市偶像剧,小猴子的戏可谓是拍一部火一部。与此同时,也给她带来了一些烦恼,那就是很多人会嘲笑她跟小时候的她差别太大了。全球健身女主2023-07-08 02:24:100000退休后你想做什么?跑步可以是其中之一,为什么这样说?
等到我们退休以后,我们已经是中老年人了,忙碌了大半生,突然清闲下来,总感觉少点什么,心理和身体上都不太适应,说实话,有的时候清闲久了还真能把人憋出病来!所以退休之后我们应该重新规划自己的生活,调整自己的生活内容,逐渐的养成跑步的习惯,用跑步来锻炼身体,这样既能让身体动起来,也可以给自己找点事做,不让自己太清闲!全球健身女主2023-11-14 05:28:160000深蹲要怎么才能做到大重量?2个办法让你的深蹲稳如老司机
大家好,深蹲这个动作是我们练腿的时候,都会去坚持完成的,如果你还没有去做的话,那你就错失了一个好的进步机会,今天要说的并不是这个问题,而是深蹲要怎么才能做到大重量?2个办法让你的深蹲稳如老司机我们先来了解一下深蹲大重量的好处都有哪些,能够带给你的腿部肌群,更大的刺激是最直接的,这一点是帮助你进步的基石,用小重量来做几百次,可能你得到的进展也是很小的,因为这样做提高的是耐力。全球健身女主2023-08-27 14:24:120000