体格强壮力大无穷的彪形大汉,他一拳下去可以打死一头牛

Joey Swoll ,凭着一双铁臂享誉健身、健美、大力士圈粉丝的厚爱,体格强壮,力大无穷,这样的彪形大汉粉丝们更愿意叫他“牛哥”

他平日的训练,结合crossfit、力量举、健身器械等综合方法进行有效打造身体肌肉,不过以硕大的肱二头肌为傲。家里的院子里头有大大小小四五个轮胎,晚上睡觉之前总要玩上几个在睡觉

在健身房里,每次锻炼完都要做一个充满力量的造型,这已经是他几十年来的习惯,从一个小肌霸到大肌霸的成长之路,似乎已经离不开这个经典造型

就算在野外出游,也不忘记摆出这个造型。通过这张图可以看出来,除了肱二头肌,人家的腹肌也是强大,真空腹也说来就来
在家里做饭,也不忘拍上一张。假如跟老友一起聊天游玩,只要别人要求,他会欣喜的答应,对他而言,可不是一斤炫耀,已经上升到精神层面的依托

近距离下让你体验什么叫做大!据好友的评论爆料,曾经他参加过西班牙的斗牛比赛,情急之下,为了救出被斗牛困住的好友,光靠双手,将一头牛打死。不知道是不是真事,也算是他个人的一种轶事传闻,反正光凭着这双手我就相信

这张图片颇具有西部牛仔的画面,让人甚为欣赏,妹子们已经不能自拔了吧

你别以为大块头就身体僵硬,动作蹒跚,作为他而言,以身轻如燕,前后空翻灵活自如。这个是他对自己的要求,除了力量,他也讲究身体的柔韧平衡!(本文由美国春田大学chiven lee 经授权后整理发布)
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