肥胖会引发什么?6个胖子专有的严重坏处,令你下定减肥的决心
随着生活质量的提高,我国肥胖人口已经突破了3.25亿,其中青少年肥胖的人数达到了5300万。肥胖已经成为了我们生活中的一大隐患,也成为了现代人应该警醒的一大症状。你知道肥胖会引发什么坏处吗?6个严重坏处,令你下定减肥的决心,让我们一同了解下吧。
第一点:引发肥胖纹
肥胖可能会引发皮肤表层皲裂,从而引发肥胖纹。当我们的脂肪在体内堆积下来以后,皮肤就会随之拉伸,最后出现痕迹。通常来说,肥胖纹会在腹部、腋下、大腿等部位出现,一开始是淡淡的水红色,后来会加深颜色,严重者会变成紫红色,严重破坏我们的皮肤完整性和美观性。
第二点:降低免疫力
肥胖会降低免疫力,没错,肥胖人士往往比瘦人更容易生病。因为肥胖会给身体造成严重的负担,从而令身体消耗更多的体力来维持正常生活。当我们的体脂率过高,就会影响身体机能,从而降低免疫力,影响身体的健康。
第三点:影响外形
肥胖会影响我们的外形、破坏我们的魅力,降低我们的吸引力。以胖为美的年代早就已经过去了,现代社会流行骨感美,而肥胖则是会严重破坏我们外形的,会造成我们魅力的流失。如果你想要提高自己的魅力,就一定要记住,开始减肥拥有苗条吧。
第四点:影响心理健康
肥胖会提高我们的精神压力,影响我们的心理健康。因为肥胖会对于我们的身心造成影响,所以肥胖人士往往更容易受到心理问题的困扰。根据有关调查统计显示,肥胖人群更容易产生抑郁心理,患抑郁症的几率也比普通的人群高出百分之二十五,这可以说明,肥胖人群更容易感受到心理健康的影响。
第五点:增加慢性病的风险
肥胖更容易增加慢性病的风险,因为肥胖人群会增加心脏患病风险、造成高血脂、高血压、高血糖、血管动脉硬化、糖尿病等风险。另外,肥胖人士在进行运动的时候,更容易造成运动伤和运动疾病的发生,例如关节受损、足底跟腱炎、骨骼损伤等。
第六点:影响生活便利
肥胖容易影响我们的生活便利,因为肥胖会降低我们的灵活性,同时会造成我们无法使用一些公用设施,例如限制重量的游乐设施、划艇等。肥胖还容易导致我们无法找到适合自己身材的型号,相信很多肥胖人士都会遇到喜欢的衣服没有适合自己型号的烦恼,这可真的是太残忍了。
看到这里,我们对于肥胖问题已经有了一定的了解啦,相信你看了本文以后,一定会下定减肥的决心啦。肥胖会引发什么?6个严重坏处,相信一定会令你下定减肥的决心。
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