肥胖对于心理的危害，竟然有这么多，你中了几个？

一、产生自卑的心理

肥胖最容易让我们产生自卑的心理。在这个以瘦为美的社会中，很多肥胖者面临瘦人都会有一种自卑的感觉，这一点在女性的身上格外明显。这种自卑的感觉源于身材方面的对比。在动物界，瘦小的动物遇到强壮的动物时，会畏畏缩缩心生自卑。但是在以瘦为美的人类社会中，身材苗条的人往往意味着美丽，所以肥胖的人更容易产生自卑的心理。

其实我认为不管是什么样身材的人都有自己不同的美丽，肥胖人群也可以胖得美丽，胖得出彩。但是如果你对自己的身材已经产生了不满，想要拥有一个更好的自己，就一定要通过自己的努力改变它，才能遇到更好的自己。

二、影响爱美的心理

接下来让我们看看一个肥胖者的专属烦恼：很多肥胖者在买衣服的时候，都会遇到没有合适码号的问题，自己真心喜欢的衣服却没有适合的尺寸，这可真的是让人太烦恼了。久而久之，一部分肥胖者就会丧失对于美丽的追求。除了衣服，我们在遇到漂亮的化妆品时，也会因为自己身材的不足而放弃购买，因为很多肥胖者对于美丽都产生了一种懈怠的心理。

其实我认为肥胖人士也可以胖得美丽，胖得出彩，如果你暂时无法进行减肥，不如接受这样的自己，找到自己与众不同的美丽。

三、对于生活的懈怠

很多肥胖者会因为自己的体型对于生活产生懈怠，因为肥胖者在生活中会遇到很多困难，包括人们的歧视，包括对于审美的追求。久而久之，这样的状态会影响到自己的生活。如果你想要找回自己的高质量生活，可以从现在开始进行减肥啦。

看到这里，我们对于肥胖所给自己带来的心理问题已经有所了解了，竟然有这么多，你中几个呢？如果你想要摆脱这些问题，不如从现在开始改变自己。很多人都懒得改变自己，这是不对的，因为只有不断的改变与突破，我们才可以遇到更好的自己。只要坚持到底，你一定能够拥有苗条的好身材，接下来就让我们一起进行减肥吧！

结束语：我们应该如何进行减肥呢？正确的方式是在运动的期间管理好自己的饮食。运动减肥法是最好的瘦身方式，充分的运动，加上适当的饮食，可以帮助我们的身体快速瘦下来。我建议大家经常进行运动锻炼，运动锻炼不仅可以帮助我们拥有苗条的好身材，还能让我们拥有健康。好了，话不多说，接下来就让我们开始锻炼吧！