一起来了解下

说到下肢训练之王，相信大家都会想到深蹲训练，但是不知道大家有没有注意过，有些人在练习深蹲时，会出现骨盆眨眼的现象，那么你对骨盆眨眼了解多少呢？深蹲时经常出现的骨盆眨眼，你有注意过吗？它的作用你知道吗？我们一起来具体了解下。一、什么是骨盆眨眼

骨盆前倾对我们来说更像是一种心疾，是现代人对丑陋的恐惧，随着生活的洪流向前奔涌，人们总是希望将他们无法控制的事情归结为他们不想控制而已。它已经成为一种借口了，一个身材走样的借口，许多自我媒体也强烈提倡这种观点：你并不胖，只是有点骨盆前倾。