这是为什么

现代人都喜欢用晨跑来进行训练，帮助身体变得更加健康。因为晨跑既可以利用我们空闲的时间进行运动，又可以改善我们的身心状态。好处这么多，自然是有越来越多的朋友们纷纷挑拨自己的闹钟，准备去参加晨跑运动。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人喜欢运动，一谈到运动和健身，骨科医生有很大的发言权，因为许多骨科疾病的防治都离不开运动，如颈椎病、膝骨关节炎、肩周炎、骨折等。许多骨科专家对锻炼习惯的调查显示，这些问题涉及到运动频率、运动时间和推荐的运动方法，调查发现骨科医生最喜欢的运动是游泳，推荐的运动也是游泳！为什么医生推荐游泳运动呢？1、在水中能减少关节上的压力，无损伤

今天让我们继续了解有关女性健身减肥的知识，本期的话题是——为什么有的美眉明明体重数字很轻？但是却很显胖？让我们一起找找答案吧！第一个原因：个头矮小有的女生明明体重很轻，但是却很显胖，这可能是因为她的个头比较矮小。想要判断一个人的体重数字是否标准，我们可以通过BMI数值计算自己的体重，BMI＝体重（KG）/身高（M）平方，我们会发现在判断自己是否肥胖的公式中，身高占据着一个很大的因素。