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健康
注意了
!三个健身坏习惯,不改正训练再久都白搭
健身的辛酸苦辣,只有健过身的人才知道。很多人以为只要随便训练下就会长肌肉,但其实并不是这样的,因为就算你坚持锻炼,还是有可能所有的努力都打水漂,练不出肌肉。而且健身并不仅仅是运动就行了,在饮食还有休息上都要有很严格的把控,很多的坏习惯必须得改正,要不然训练的再久都没有用。今天小编就来给大家总结一下,在健身锻炼中,哪些坏习惯会影响我们的健身结果,大家如果有以下的情况,一定要改正过来。
全球健身女主
2023-09-09 12:27:33
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留学
注意了
!后疫情,留学生入境加拿大需要持有有效体检报告
随着加拿大众多大学、学院和中学纷纷表示秋季可以开始线下教学,目前在国内准备去加拿大开学的新生,或者已经回国的在读生,都在纷纷着手准备回加拿大的安排。关于入境加拿大,还有一个更新要求:持有有效的体检报告方可入境加拿大。我找到了官方在官网相关出处,具体如下,也帮大家解读一下:——————加拿大移民部在关于学签入境时的说明中,在3月26日作出了以下更新
诺哈网
2023-08-19 09:10:05
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留学
注意了
!英国文书的写法和美国文书大不相同!
今年美英混申的呼声高涨,好像人人都要这么干了,连美高的学生都过来凑热闹了。这世道,活久见的事情太多了。既然美英同申,很多人肯定会去求助申请中介,希望他们帮着把英国也申请了,我当年也是这样的。但是,当中介说,用美国的文书略微修改,调整字数变成英国文书的时候,我发现不对了。这是中介在妥妥误导啊。亏好我懂英文,也有英国朋友,才没被误导。
诺哈网
2023-08-14 12:16:49
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健康
注意了
,健身中有许多错误小知识,你是否知道呢
导语:虽说健身运动是全民追求的运动,大家都很喜欢,但里面还是有很多我们不知晓的学问。很多朋友选择健身无非是减肥或强身健体,但也忽略了很多重要的细节。大家在开始健身前特别喜欢从网上搜索相关“干货”看,导致我们犯一些不必要的错误。为了避免对健身的误解,今天,我想告诉大家,很多人道理其实是对的,但实际上对健身的认识是错的。一、疼痛代表健身有效
全球健身女主
2023-05-22 01:28:26
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