不知道健身有什么意义

导语：众所周知，经过长期健身的人，他留给别人的第一印象就是，这个人看起来好苗条啊，身材这么好，肯定是通过健身练出来的，这就说明这个女生的自制力非常强！而且，当一个身材修长的女生出现在人山人海的大街上时，回头率可以说是非常高的，尤其是对于许多时尚的女性而言，这对她们来说，就是一种具有美感的画面。当然，健身的意义还有很多，除了可以拥有好身材之外，还有这些好处！一、比同龄人更年轻

常常有人会问，你为什么要健身？其实，这个问题，因人而异。曾经，在我读高中的时候，隔壁班有一个男生经常被人欺负，但由于他的身体弱小，一旦还手，只会被变本加厉地欺负；后来，他开始健身，半年之后，他的身体已经非常强壮了。