不靠脸不看胸!95后健身网红“撩汉”全凭技术

Sjana Elise Earp是一位21岁的澳大利亚姑娘,她曾深陷抑郁症的阴霾,而现在的她则喜欢在ins里分享她健康的生活方式及瑜伽美图

现在她的Instagram上已经有110万粉丝,各种瑜伽技能强到爆表,各种难度动作get,甚至还和男士们玩起了双人瑜伽,用技术“撩汉”。

尤其是以蓝天碧海为背景的瑜伽照,照片里的她青春美丽,阳光乐观。

拉上男女朋友试试,除了健康,感情还能大升温,一举两得,可谓实力撩汉大法。

可别人却不知道的是,她曾深陷抑郁症的阴霾。那年她只有16岁,在最青春最阳光的年纪,她却选择自杀。

再醒来时,发现自己躺在精神病院的病房里。然而转折点就在她开始使用社交媒体的时候,为了改变自己,她在ins上开始发各种快乐阳光的照片。

并且把以前充满负能量的东西全部删个干净。

练瑜伽、旅游、吃东西...通过社交媒体,她不断吸引更多人的关注。

她说:“怨恨是件很容易的事,温柔和善良却需要努力才能拥有。”

现在她的社交网络是用来分享快乐的,而不是发泄痛苦!

是运动帮助她找回了活力。恢复健康的Earp经常去做义工帮助那些需要帮助的人

乐观开朗的Earp说希望自己的ins是一片分享快乐与健康的净土

她的瑜伽技术看起来也非常牛(diǎo)。
更多健身相关文章内容,请关注公众号:运动发骚客
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
坚持健身直到老去会发生什么?他的不老肌肉就是答案
他叫马哈茂德·艾哈迈迪扎雷(mahmod),有多项健美纪录保持者,曾获得过世界健美冠军,已经六十多岁的他却扔保持着一身年轻的肌肉,假如你要问我“坚持健身直到老去会发生什么?”,他的不老肌肉就是答案相信很多人都已经看过他的健身照片,但是并不知道他是何方神圣!只知道他是不老的“肌肉爷爷”,有一身“不老”的肌肉,而且社交网络上他还有众多30多万的仰慕者全球健身女主2023-09-23 09:59:07
0000纤细腰部的终极打造法
?身体的体型是直观的,体型糟糕就要通过进行运动来改善。腰部周围的多余脂肪是健康的警告信号。举例说,有冠心病的人们如果腰部有过多多余的脂肪的话,就会减少寿命的长度。更不用说腰部是女性魅力的象征。沙漏样子的腰部肯定是在臀部和腰部之间的生理条件上加强了更多的锻炼,所以是比起女性胸部大小更有魅力的部位。全球健身女主2023-12-10 03:28:13
0000还在为如何练腿发愁吗?我来告诉你,只需要这4个动作
导语:夏天到了,你是不是羡慕别人的完美腿型?是不是还在为如何瘦腿,如何练出完美的腿型而烦恼?其实练腿并不难,你可能只是没有找到好的方法,今天就让我来告诉你,只要记住下面这四个动作,只要肯坚持,你一定可以练出让人羡慕的腿型!一、单脚摆腿全球健身女主2023-06-01 02:46:05
0000掌握这几个瑜伽训练动作,帮你用最短时间内练出"女神背"
背部练习绝不仅仅是男性的专属,对于女生来说,拥有完美的背部也是至关重要的。在时尚圈流行着这样一句话:背厚一寸,显老三岁。这句话其实不无道理,相信没有哪个爱美的女生愿意拥有虎背熊腰,轻薄白皙的背部也是散发女性魅力的重要途径之一。全球健身女主2023-09-11 12:27:28
0000每个动作都要锁定关节?健身中不要认死理!
在很多人的眼中,健身中一定要做到完全锁定关节,做全程动作才能得到最好的训练效果,并且对于那些在训练中只做半程动作的人,都觉得他们是在偷懒。但是真的每个动作都要做到全程,并且锁定关节吗?其实并不是所有动作都是这样的,在有些动作中,不锁定关节可以给我们带来好处,并且保持肌肉张力有时也是可以帮助我们有效的增肌。全球健身女主2023-11-07 05:59:00
0000