不靠脸不看胸!95后健身网红“撩汉”全凭技术
Sjana Elise Earp是一位21岁的澳大利亚姑娘,她曾深陷抑郁症的阴霾,而现在的她则喜欢在ins里分享她健康的生活方式及瑜伽美图
现在她的Instagram上已经有110万粉丝,各种瑜伽技能强到爆表,各种难度动作get,甚至还和男士们玩起了双人瑜伽,用技术“撩汉”。
尤其是以蓝天碧海为背景的瑜伽照,照片里的她青春美丽,阳光乐观。
拉上男女朋友试试,除了健康,感情还能大升温,一举两得,可谓实力撩汉大法。
可别人却不知道的是,她曾深陷抑郁症的阴霾。那年她只有16岁,在最青春最阳光的年纪,她却选择自杀。
再醒来时,发现自己躺在精神病院的病房里。然而转折点就在她开始使用社交媒体的时候,为了改变自己,她在ins上开始发各种快乐阳光的照片。
并且把以前充满负能量的东西全部删个干净。
练瑜伽、旅游、吃东西...通过社交媒体,她不断吸引更多人的关注。
她说:“怨恨是件很容易的事,温柔和善良却需要努力才能拥有。”
现在她的社交网络是用来分享快乐的,而不是发泄痛苦!
是运动帮助她找回了活力。恢复健康的Earp经常去做义工帮助那些需要帮助的人
乐观开朗的Earp说希望自己的ins是一片分享快乐与健康的净土
她的瑜伽技术看起来也非常牛(diǎo)。
更多健身相关文章内容,请关注公众号:运动发骚客
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
钢铁人的肌肉工程,大战西斯大帝荣归奥赛亚军
2016年奥林匹亚先生大赛已经落下帷幕,成绩已经公布,菲尔西斯大帝再次夺冠!而亚军,却花落肖恩雷登,牙买加钢铁人,曾经一度沉迷于酒精当中,一年饮下的酒水是有些人一生之中喝的总量。肖恩雷登这次获得亚军,也是受众人瞩目。因为之前的奥赛上,他表现也不俗,获得奥林匹亚先生大赛的季军。从第三名升级到第二名,他离冠军更进一步全球健身女主2023-09-17 14:58:220000健身期间吃什么好,蔬菜是最佳选择,千万别错过了
健身期间到底该吃什么,很多人总是搞不清楚,尤其是对减脂的人来说,健身期间的饮食是非常的小心翼翼,总怕不小心吃错什么,而导致前功尽弃。其他的不清楚,但是健身期间多吃菠菜等绿色蔬菜,是肯定没有问题的,今天我们就来一起分析下为什么说健身减脂期间摄入蔬菜会比较好。1.绿色蔬菜可以抑制自由基,自由基是一种可以加速细胞衰老的分子,也就是说蔬菜可以抑制甩来,此外,还能增加饱腹感。全球健身女主2023-10-23 04:27:390000为何脚踝易受伤?脚踝受伤的原因是什么?这里告诉你
不管你是不是运动爱好者,有没有健过身,你肯定遭受过这样的遭遇,那就是脚踝受伤。脚踝是全身上下最容易也最频繁受伤的部位,世界上几乎每一个人的脚踝都扭伤过,只是有些轻有些严重罢了。但为什么受伤的总是自己的脚踝?全球健身女主2023-08-03 10:59:290000深蹲训练中隐藏的危险,健身的你必须要知道
健身一直都是一个非常危险的动作,深蹲在所有动作里都是属于最危险的动作,无论是来自我们身体之外的,杠铃这么大重量的威胁,还是我们身体内部的,来自关节上的威胁。来自身体之外的威胁,我们很容易就能辨别出来并且避免掉。然而来自我们身体中的威胁,往往我们自己是很难注意到的,而这些威胁给我们的身体带来的损害,却是巨大的。全球健身女主2023-08-21 00:13:080000长期在晚上进行瑜伽运动,你就会得到这5个买都买不来的好处
瑜伽运动对身体,是比较有效的有氧运动,和其它跑跑跳跳、让你累到满头大汗的有氧运动不同,瑜伽运动娴静优雅、方便温和,适合所有年龄段的人多多参加,尤其是女性朋友。长期在晚上进行瑜伽运动,你就会由此得到这5个买都买不来的好处。第一个:提高身体柔韧度全球健身女主2023-11-22 13:59:280000