21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?用行动告诉你!
21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?一个叫做Eatella的姑娘,立志在100天内做好俯卧撑,第1天她的手不停的抖动,第42天开始尝试做击掌俯卧撑,第82天她可以连续空中击掌3次,第100天她可以全身离地!虽然不知道何时会成功,但你必须要先开始尝试!
春风十里,不如走你,运动ing...
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随着人们物质生活的不断丰富,人们的生活水平不断提升,但随之而来的问题也不断增多,肥胖无疑是众多问题中最让人头痛的一个!因为不论是糖尿病、高血压等等此类疾病几乎都是肥胖的好朋友。想要左面还是右面自己选!全球健身女主2023-08-11 02:27:390000跑步究竟有什么好处,那么多人都选择它来减脂?看完就知道了
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