3个让脸变大的坏习惯你有吗?看过来,全网最强瘦脸指南
你的脸为什么会变大,吃的这么少,脸为什么就是不会变小。身体不胖,脸就很胖。对于瘦脸的事情,只有你的脸上肉才知道。
造成脸大的两个原因主要有:一个是先天性的一般遗传的因素比较多,或者是你本来脸上的肉肉就很多,咬肌大,下颌骨也大;第二个就是后天形成的。后天形成的大都是因为你平时不好的生活方式造成的。我列出来有几点不知道你们平时有没有这种行为,可以看看,如果有的话就要及时纠正过来。
1. 平时吃东西吃的太快,又特别重口味,对那些很咸很辣的东西更是喜欢的不得了。其实吃的体咸的东西很容易水肿,那你的脸就会肿得像猪头一样。因为我练的脸从小到大一直都没有瘦,但是轮廓又不大,我同学很好奇。知道有一天才跟她一起吃饭,她才告诉我是因为我吃的东西总是狼吞虎咽,跟个饿死鬼似的,吃的越快咬肌越大,吃的就越多,这就变胖了,脸也圆了大了。作为一个医学生的她一本正经地说着我听得一愣一愣的,以后吃东西都不敢吃这么快了。这样可以变得淑女一点,还能让自己的脸瘦一点。
2. 经常低下头来玩手机打游戏。如果很长时间的的低头,那你的头部就会慢慢向前倾,脖子就会慢慢缩短,导致双颊的拉力加大。那么颈部的肌肉就会变松弛,还会出现双下巴。双下巴对于我来说,还是挺难消的。
3. 没有做好防晒护肤的工作。女孩子要做的精致一点,漂亮了自己也自信,工作学习才比较有活力。如果长时间被紫外线照射,皮肤就会受损老得更快,衰老的太快皮肤机会变得松弛,那么从视觉上看就会显得脸大。
说了这么多废话,重点都还在下面,我们该怎么瘦脸?
1. 不要吃太多嚼劲太大的食物,尤其是口香糖和那些很硬的糖果。口香糖吃的虽然好玩,但是脸会变大你还敢嚼吗?
2. 玩手机用电脑把头和脸都贴在手机和电脑上,这样既容易近视,又会长痘痘,对脊椎也不好。不知道拉到这里的你是不是还在低着头刷着文章?或者就默默地立马挺直了腰。
3. 平时做好护肤工作,紧致自己的肌肤,不要用那些低价有劣质的护肤品,不要贪这种小便宜,脸是自己的,多爱自己一点,自己才能过得舒心一点。
4. 多给自己的脸部按摩。平时要花时间管理一下自己的脸,要知道懒是你变丑的第一步,只有给自己多花一点时间,才能变得更美。按摩是瘦脸最好的最简单的方式,最廉价的方式。
想瘦脸的收藏下哦,也欢迎小仙女们的转发!
健身初学者们,赶紧来记住这4点健身小窍门,最后一个超级有效
健身,是一件非常积极向上的事情,我们可以通过健身得到很多正面的东西。健身可以帮助我们长出肌肉,改善我们的体型、健身可以帮助我们拥有控制力,更加容易掌握自己和生活。健身还能帮助我们更加去热爱生活,帮助我们的生活逐渐丰富而多姿!健身这么好,但是还是有不少人犹犹豫豫不敢迈出去第一步。今天本文就给健身初学者们讲述4点健身小窍门,帮助你们去完成健身,让你们的健身的效果最大化体现出来,下面就一起看看吧。全球健身女主2023-11-11 04:57:260000为什么说出汗不等于减脂,看完这2点,你就明白了
说到减肥减脂,小编我相信大家肯定是不陌生的,并且也应该都是进行过减肥的,而我们有很多的朋友在进行减肥的过程中,很可能会遇到一些各种各样的问题,以及可能会遇到一些各种各样的误区,也就是可能会有一些比较错误的观念,从而就可能会影响自己的减脂效果,进而就难以让自己的身材去变得更好,难以让自己身体中的脂肪减少。全球健身女主2023-11-22 03:29:180000如何缓解硬拉锻炼后的腰疼?可以试试这些动作,让你的腰挺起来
导语:硬拉是锻炼腿部的经典动作,同时对臀部的刺激效果也是非常明显的,就是这样一个很硬的动作,经常会让锻炼者苦不堪言,被很多的健友们称为“腰部杀手”,追其原因,都是错误做硬拉惹得祸,今天我们就来一起解决这个问题。通过解决的过程,大家会从中掌握以下几点知识。1、硬拉造成腰疼的原因是什么?2、哪些动作可以帮助训练者改善这种现状?一、硬拉造成腰疼的原因是什么全球健身女主2023-06-14 18:28:360000你为什么越跑越胖?背后的原因是什么?该如何避免?
其实我在生活中总是听到这样的论调,很多人都这样说,你别看我现在很胖,只要我坚持跑步几个月,我照样可以变成一个瘦子。其实这样说的朋友真的低估了跑步减肥的难度!很多人以为要去跑步,只要去运动,就一定能够瘦下来就一定能够逆袭成功,但是现实往往是很残酷的,只有当你坚持跑步几个月以后,你才会发现跑步减肥的困难!全球健身女主2023-11-20 17:29:100000露背要露天然美背,简单的动作坚持练,背部形态越来越美
如果你有减肥的需求,在任何季节,任何时期都是应该努力的。虽说现在是寒冷的冬季,但考虑到不论减脂还是塑形,都需要一个比较漫长的过程,所以我们从现在开始,为夏季的穿衣做准备一点都不早。其实穿衣什么衣服不是最重要的,重要的是穿什么都好看,而只有让自己拥有一个完美的身材,才能够做到穿什么都好看。全球健身女主2023-12-01 21:21:440000