《爸爸去哪儿5》嘉宾名单曝光,吴尊帅气归来,好身材依旧!
不知不觉,《爸爸去哪儿》已陪伴我们走过了四个年头,下个月第五季就要如期跟大家见面了。看完这一季的嘉宾阵容后,小编忍不住想疯狂打call,帅痞的山鸡哥在群众的呼声中终于带着儿子陈皮上节目了,一代萌神嗯哼大王和自己的老爸杜江也再一次出现在了大众的视野,还有周杰伦的铁磁刘畊宏也带着女儿不远万里从台北飞到了湘潭开始乡村之旅了,但小编最期待的还是男神吴尊和女儿neinei的互动。
吴尊,这个曾经陪伴一代人成长的优质偶像,如今帅气归来,身材依如往昔般令人血脉喷张。对吴尊比较了解的人都知道,在踏足娱乐圈之前,吴尊是一名专业的健身教练,也是个健身狂爱者。其实,吴尊本是个富二代,他出生在文莱的名门贵族,父亲是当地有名的地产大亨。按照父亲对他的职业规划,房地产才是他施展拳脚的地方,但吴尊好不在此,健身才是他最大的乐趣,于是他毅然决然放弃了“二世祖”的优渥生活,开始独自打拼。从最初的健身教练,到拥有文莱最大的健身中心Fitness Zone,吴尊只用了三年的时间。
后来在机缘巧合的情况下,吴尊踏入了娱乐圈。虽然生活被通告挤满,但融入血脉的健身习惯他一直坚持着,曾有记者采访吴尊,问他“工作那么忙,是怎么抽出时间运动的?”吴尊答道“运动不一定要局限场地,我平时就很喜欢动来动去,拍戏之余,我会在片场做一些卷腹或者俯卧撑。因为真的很喜欢运动,所以对我来说哪里都是健身房,有时候把生活和健身结合在一起,不但可以弥补没有时间运动的缺憾,还能让健身更有成效。”对于懒得上健身房或者没有时间去健身房的男性,吴尊建议平时在家可以多做卷腹、仰卧起坐或者俯卧撑,而有条件去健身房的男性,吴尊建议要多练腹肌、二头肌和背肌。
拥有好身材,不仅要利用一切可以利用的时间去运动,饮食上同样也要下功夫,吴尊坦言,自己平时在吃的方面就非常注意,通常情况下,不会吃太多油脂含量高的食物,如果因为应酬必需要大鱼大肉,那么接下来的一段时间,就会自觉吃全麦面包、水果和蔬菜。除此之外,吴尊还透露自己多年来一直坚持少食多餐的习惯。少食多餐确实是减脂增肌的利器,不仅有利于血糖稳定,降低饥饿感,还能减轻肠胃的负担,提高食物代谢。
随着飞轮海的解散,吴尊一度淡出了大众的视线。要知道很多人淡出娱乐圈后,对身材就没那么在意了,但翻遍吴尊的微博,完全找不到一张身材走样的图片,相反每一张都脸庞精致,身材令人神往,这正得益于他多年来对健身的执着和专注。
明明可以靠家里过上优渥的生活,却偏偏要自己努力奋斗,明明可以靠脸吃饭,却对身材有着超乎常人的控制力,明明可以靠个人魅力大红大紫,却偏偏选择回归家庭。“任性”的吴尊,终是用执着打败了岁月,做到了“走出半生,归来仍是少年。”
腰疼别再去按摩了,试试这几个动作,让你早日摆脱疼痛
随着时代的发展,腰疼已经不再是老年人才有的问题,就连许多刚步入社会的年轻人都开始出现腰疼的情况。但是即使腰疼逐渐低龄化,腰疼之后的解救措施还是维持在高龄段。无论是老年人还是年轻人,至少有百分之八十以上都觉得腰疼只需要按摩一下就可以了,殊不知这样做的效果是非常微弱的。全球健身女主2023-12-05 12:59:100000要想把背部肌肉练宽,可以选择高位下拉,掌握这几个技巧
导语:现在无论是一线城市还是三四线城市,或多或少都会有健身房,不同的城市健身房的配备都不太相同。如果健身房规模较低的话,那么一些并不是很流行,使用率并不是很高的健身器械就不会有。但是但凡是健身房,有几个常规的健身器械都会存在,比如跑步机,单车等这一类的有氧运动器械,以及杠铃高位下拉等这一类的无氧运动器械。全球健身女主2023-05-19 21:06:450000身体过于臃肿,该用什么办法减肥呢?往下看一切就清楚了
导语:生命在于运动,这句话说的一点都没错,常年不运动身体就会慢慢老化,防御系统的降低,疾病容易找上门,为了我们的身体健康也要努力运动,体型的臃肿不仅影响日常生活,还影响个人形象,爱美之心人皆有之,不要让肥胖阻挡幸福生活的脚步,请继续往下看。全球健身女主2023-06-01 16:29:020000真正的健身女王长啥样?她让整个赛场都变得美轮美奂
真正的健身女王长啥样?说的就是这位比基尼健美冠军,来自韩国的Sinsaerom,有了她的参赛,整个健美比赛现场都变得美轮美奂起来这次她参加的釜山健美比赛,再次获得冠军,跟上次不一样的是,这次来了超级多的摄影师,前来给她助阵拍照不仅形体美,而且貌若天仙,让人垂涎三尺,连赛场的裁判都淡定不下来,而且她在赛场上的热舞,将整个比赛瞬间热闹膨胀了起来全球健身女主2023-09-20 11:28:470000X型腿很难看?简单几个方法,有效调整你的腿型
导语:对于女性来说,拥有一双笔直的大长腿,可以说是尽显女性之美,走在街上都是一道风景线,但是还有不少女性,因为自己腿型的原因,总是害怕别人说自己,今天便带大家了解一下比较常见的X型腿应当如何矫正,希望能对迷茫中的你有所帮助。阅读文章你将了解到:1、X型腿的产生原因2、如何进行有效的矫正一、X型腿产生的原因1、先天遗传导致全球健身女主2023-06-12 07:59:040000