从大力士到健美运动员,强大的力量让他完美的转型成功
说道大力士,很多人会想到大力士比赛中各种拉飞机卡车,举起巨大的圆石的样子,而大力士的确是一份十分需要力量的职业,同时也需要天赋,因为身高和体型都会阻碍你成为一个合格的大力士。但是大力士的身材却都很一般,不是那种肌肉线条分明的身材,有的甚至还有肚子。
所以当大力士上街时,很多人会认为这是一个高大的胖子。主要原因还是因为大力士和健美运动员的训练方法不同,大力士追求的是绝对的力量和爆发力,对于体重和力量有很高的要求,所以自然不会在乎形体。健美则十分的注意形体,体重则是让你显得更加大块的一个原因之一。
但是今天这位就不一样了,他曾经是一位大力士,如今的他已经成功转行成为了一个健美运动员,他叫做Morgan ASTE。要知道大力士的块头都是十分的巨大壮硕的,Morgan ASTE也不例外,这也使得转型之后的他身材也是十分的大块,而且还练就了一身肌肉分明的线条。
可以说他是业界中最成功的一个转型了,虽然在参加大力士比赛中他的身材已经具有一定的线条了,但是体脂率过高使得线条并不是十分的清晰。转行后参加健美比赛,则让他的身体进一步的完美,不光力量还在,肌肉也越来越明显,虽然有一点奥赛肚,但是并不是特别影响。
由于是从大力士转行过来,这也使得Morgan ASTE有一定的力量优势存在,所以在日常的训练中他可以拿十分大的重量来锻炼肌肉,使得肌肉能够获得更加强烈的刺激,这也许也是他转型成功的原因之一。我们可以看到他拿35公斤的哑铃做弯举,这是很多人一辈子都达不到的重量。
当然他的力量可不光体现在弯举上,对于其他项目他也是能够推起十分巨大的重量。曾经看过一个视频,他用250公斤的重量做了6个杠铃的平板卧推,而且加到280公斤后也十分轻松的完成了一个。这也就意味着一个杠铃上可以做四个体重较轻的妹子,他也能轻松的推起。
拥有如此身材和力量的他,自然少不了不少伯乐去招揽他。这其中就不乏另一位肌肉壮汉巨臂哥,同样是肌肉壮汉,我们可以看到巨臂哥的手臂比Morgan ASTE还要粗一圈,他也十分自然的归顺到了巨臂哥旗下的团队,毕竟只有实力相当的团队才能够更好的促进他的进步。
如果周围都是一些不如他的人,那么他肯定会骄傲从而懈怠,但是当你的周围都是一群肌肉巨大,力量也十分的强大的人,身材和力量各方面都不输于你,那么你一定不会放松,时刻都会不断的努力想办法超越周围和你实力相当的人,站在他们的巅峰,这也许也是他加入巨臂哥团队的原因之一。
物以类聚,人以群分,我们相信Morgan ASTE加入巨臂哥的团队也是最好的选择,这也是一个能够充分发挥他的才能和实力的地方。如今成功转型之后的Morgan ASTE已经开始在健美比赛上初露锋芒,相信有大力士比赛经验的他,在健美比赛的舞台上也一定能够取得好成绩。
谁说只有哑铃不能健身,哑铃健身攻略
虽然说现在越来越多的人选择去健身房健身,然而同样还有一部分的人由于各种因素,只能依靠哑铃来进行训练。有没有想过仅仅靠一对哑铃同样可以达到健身的一个目的,虽然没有去健身房那么全面,但是也有相当不错的效果。首先先在文章开头说下,仅仅运用哑铃,我们训练的强度和训练的容量是不够的,因此,运用哑铃健身不是很推荐那中健美的分化训练,而是采取拮抗肌群训练的方式来进行训练,这样的效果可能会更好一点。全球健身女主2023-08-13 18:27:360000想要减肥?游泳时注意这几点,帮你快速减肥
导语:所谓夏日极其风靡的一项运动,游泳对我们而言可谓是有着诸多好处。尤其是对于想要减肥的朋友们来说,进行游泳运动一定会让你受益匪浅。游泳的时候注意以下几点,能够帮助你在短时间内减肥。通过阅读本文,你将得到以下内容:1、游泳有哪些好处2、游泳时注意哪几点才能获得理想效果一、游泳有哪些好处游泳可谓是一项全能运动,那么游泳到底有哪些好处呢?1、减肥减脂全球健身女主2023-06-14 06:00:070000想要大长腿光说怎么行,普拉提美腿法,轻松拥有大长腿
普拉提其因采用了芭蕾,瑜伽,太极等运动所以也显得门类相通,它既有垫上动作,又有重视呼吸。更加注重对身体肌肉的调动,具有针对性,对于身体适能的改善也非常显著,可以看到这就是一项优雅又辛苦的运动。接下来就来看看组普拉提的腿部训练,对于塑造腿部线条有很好的帮助,进而帮你打造出完美大长腿。侧卧腿画圈全球健身女主2023-07-25 12:31:200001不是金刚芭比却胜似金刚芭比,她的体格秒杀65%的男人
大家都知道金刚芭比的含义吗?看了这么多的金刚芭比,相信大家对这个人群有一定的概念,它指的是人不仅长得漂亮,而且身材超棒,关键是肌肉比男人还男人的女性!最为典型的代表就是韩国的健美运动员池妍玉可是这儿有一位女性健美运动员,她并不在金刚芭比的范涛,但是从全方位的指标来看,这位女性健美运动员却胜似金刚芭比!她就是卡皮亚路,体格能秒杀65%的男人的女人!全球健身女主2023-09-24 07:58:060000不用器械也可以健身?完全可以,几个动作让健身效果出类拔萃!
随着越来越多的人走进了健身房,也有越来越多的人因为害怕麻烦而拒绝去健身房锻炼。经常有人会问:可不可以不去健身房,而自己进行简单的徒手健身呢?当然是可以的,你不必非得去健身房健身,接下来小编会进行几个徒手健身的动作,如果你不想去健身房,还不赶紧练起来。不用器械也可以健身?完全可以,几个动作让健身效果出类拔萃第一个动作:俯卧撑全球健身女主2023-10-14 19:29:090000