向施瓦辛格致敬,雕刻了岁月的痕迹,引领健身潮流,标杆屹立不倒
阿诺德施瓦辛格,健身界永不迟暮的英雄,经典永不落幕!这杆旗帜,屹立不倒
虽已是迟暮之年,可阿诺德的身材,仍旧如猛兽般强大。岁月雕刻了他身材的痕迹,他用肌肉再现青春。
很多经典的健身动作,在阿诺身上似乎有了更高的演绎。
举起酒吧,可能你看到的不是这,而是他壮硕的肌肉
这些经典的老照片,就如同时光一样,永远定格在过去
阿诺早年间刻苦训练的场景!那种痛苦很少人能够体会得到
好基友一辈子!在健身房有这样的一起健身的朋友,鼓励着你,帮助着你,这种友情拿什么都换不来
弯举也能举出不一样的经典
每一块肌肉下面,都有无数的动感
当年在健身公园,周围围满了群众。对阿诺德的肌肉表示惊讶
参赛前也是秀一把
在那个时代,想练出这种肌肉很不简单
讲台上!猜猜旁边的是谁?
经典永不落幕,英雄不迟暮!向经典致敬!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
反思下你的胸肌为什么练不起来,4个必练的胸肌动作你熟练吗?
厚实性感的胸肌,能让你的身材看上去更加的有吸引力,胸肌也是非常多健身爱好者偏爱训练的一个部位,但是很多人并没有练出完美的胸部,很多人都不明白为什么。胸肌训练的效果和选取的动作有着密切的关联性,想要让训练效果更加的明显,那么你就得筛选动作,废话不多说,现在就推荐大家胸肌的四个必练动作。杠铃卧推全球健身女主2023-10-13 18:58:000000中年人是顶梁柱,既要有事业更要去健身!这些健身要点不可错过!
现在健身房里确实有不少年轻的朋友在健身,青年人已经成为健身的主力军了,在我健身的时候,我就看到许多青年人在健身,很少看到中年人在健身!其实按道理来说,中年人也应该去健身,因为中年人是家里的顶梁柱,上有老,下有小,我们有很多的责任,我们有很大的担当,所以我们一定要保重自己的身体!全球健身女主2023-10-31 09:59:1800005种肌肉酸痛千万要留意
以下肌肉酸痛出现五种时,你需要注意了,这并不是一件好事。有时候肌肉酸痛对于健身锻炼来说是件好事,但有时候也可能是肌肉损伤的信号。1.当肌肉酸痛严重时很多人在进行锻炼之后发现,肌肉酸痛经常不是练习后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。全球健身女主2023-12-10 02:59:330000为什么循环型训练比跑步型训练影响更小?教你用椭圆仪训练
我们在健身房当中都听到过椭圆仪,但是你知道为什么循环型训练会比跑步型训练影响更小?小编几天就来给大家介绍。比如我们在健身房做椭圆仪运动,我们假设我们的左腿去踩椭圆仪的踏板,这时候椭圆仪右侧的踏板就会自动升起,它里面有一个传导的机械,我们踩左边踏板右边踏板就会自动抬起来。接着然后我们的右腿再去踩下右边的踏板左边的踏板又会自己起来。全球健身女主2023-08-27 18:28:250000想增加肌肉又想减少脂肪?其实不难,前提是你得掌握这些方法
不管是男性还是女性,越来越多的人都开始寻求健身的方法来让自己的肥肉减少来让自己身体以的肌肉增多,这个想法确实是行的通的,我们确实也能做到!想增加肌肉又想减少脂肪,这确实不难,但是你得掌握一些减脂增肌的方法才能做到,只有掌握了这些方法,你才能让自己的体脂率下降,让身体里的肌肉含量变多!全球健身女主2023-11-07 20:58:090000