四肢残缺也不能阻挡他健身,他用实际行动证明,什么叫励志英雄
对于残疾人来说,一些重度残疾的病人可能一辈子都会和运动无缘。然而就是有一位健身爱好者他不信这个邪,上天让他残疾他偏要和上天对抗。他叫做nicksanto,是一位来自新泽西的健身爱好者。由于疾病的缘故,他从出生开始就四肢不全,但是这并没有阻止他走向运动的道路。
从图片中我们可以看到,Nick几乎没有双腿和右手,左手的手掌也几乎只有一个手指的形状。可以说这幅身体根本不适合运动,他的残疾程度可能比中国的“篮球女孩”都要高。但是从小畸形的他并没有放弃自己的生命,并且他一步步的克服自己身体的缺陷,慢慢走向真实的运动之路。
这也和他的性格有关,在他两岁时,经管四肢不全但是他依然在自己家里蹦蹦跳跳,这也让他的父母和亲朋好友都十分的震惊,他们看到了Nick身上的活力和对于运动的渴望,这也是使得他的家人成为了他最好的支柱让他走向自己的运动道路。如今的他依然被周围的人广泛关注。
起初被关注是因为他的身体状况,而现在被关注则是因为他不屈的意志。很多人认为这幅身体几乎不能参与运动,但是Nick不光健身,他还玩滑板,跑步甚至是摔跤。而且还是和四肢健全的人去比赛摔跤,这是多么的困难的一个过程。但是他凭借自己的努力走了过来。
当然最燃人佩服的还是他那种性格。如今的他虽然四肢不全,但是由于热爱健身和运动,他的周围有很多人被他的事迹所感动而开始坚持锻炼,他也收获了很多的好朋友来帮助他锻炼。由于双手不健全,他只能用左手来利用史密斯机来卧推,同时为了防止肌力不协调他的右肩也会施加一点重量。
而且他的精神十分的乐观,曾经他还利用自己的身体优势来参加了一档恶搞节目。节目组把他化妆成僵尸去恶搞路人,由于身体的问题以及比较灵活的速度,路人们被他吓得是魂飞魄散,而Nick倒也是乐在其中。他不光没有因为身体的缺陷而自暴自弃,还把自己的不足利用了起来。
我们都知道健身最重要的是饮食,毕竟三分练七分吃,当然Nick平时在家也会下厨做饭,只不过他是用他的右肩和头部夹住铲子来炒菜。这也看出了他平时在健身房是和别人的锻炼方式不同,由于不能握哑铃他就把杠铃片直接戴在手上,不能握器械他就把手绑在器械上。
也正是因为这种不抛弃不放弃的精神,让他收获了一众健身好友和自己良好的身材。“我的整个成长都伴随着失败,但是这些失败让我成为现在的我。好像我在摔角的时候我经常会输,会失败,但是在不断的摔跤中我也变得更加强壮。”这也是Nick坚持到现在的至理名言。
想要瘦腿,效果不明显?该怎么办?学会这几种方法轻松瘦腿
当然有的女生很会穿搭,通常用衣服把腿部较粗的部位进行遮挡,这样就看不出腿部的粗壮了,但是我们需要拥有整体的气质还是需要通过锻炼。这才是最科学合理的,虽然我们已经成年,身体里的骨骼已经不会再继续增长,但是我们能做的是让腿部变得纤细,腿部瘦下来整个人的气质都会有所改变。有的女生也会烦恼这样的问题,常年的走路和跑步让女生们的腿部变得粗壮,这是什么原因而导致的?全球健身女主2023-09-04 21:59:06000030多岁的人还能练出一字马吗?教你正确的解锁一字马
有许多人都会很羡慕那些能够轻松做出一字马的人,那样显得腿特别的修长好看令人羡慕。但是也有很多人都说:我都已经到了这个年纪了,我干什么还要去还折腾我自己呢?其实这个年纪也不过是20多点,或者是30岁出头。大家就会觉得这个年纪需要的就是安稳,但是总有那么一群人是有另外的想法的:你说我都30了,我还能练出像别人那么好的一字马吗?毕竟他们会觉得我们年纪大了,韧带不好了。全球健身女主2023-10-17 19:24:320000在健美赛上力压欧美选手的肌肉巨兽,他竟是个美男子
对于这个健美运动员,大家熟悉的不能再熟悉!他就是在健美赛上力压欧美选手的肌肉巨兽黄哲勋,虽然是韩国人但是他打破了欧美人在健美赛上的垄断地位,现在在亚洲健美健美界也算是标杆人物看他的背部肌肉,体脂率低的吓人!假如要说他是健美舞台上的肌肉巨兽,这个称号一点儿也不假。不过他已经有了太多的称号,这个集荣誉与实力一身的健美运动员太威猛全球健身女主2023-09-23 12:59:140000要想避免健身中受伤,那么这3个动作,可就别做了
在我们健身时,许多动作被多数人高度评价,但是大多数人应该避免做这些动作。不仅仅是因为这些训练很容易让你受伤。更主要的原因是这些动作对于一些人来说,并没有起到健身的效果。那么就让我们来了解了解是哪些动作吧?全球健身女主2023-10-29 05:58:110000锻炼腹部肌群感觉恶心想吐?这3点都有可能是诱发的原因
大家好,要说当下最为热门的,人们最爱锻炼的部位,那当属腹部肌群了,很多人最初的目标,就是想要获取四块或者更多的腹肌,那在训练的时候就会遇到一些问题,比如锻炼腹部肌群感觉感觉恶心想吐?这三点都有可能是诱发的原因首先要改变的一个大多数人存在的观念,那就是腹部的肌肉是练出来的,不去练的话就没有,这就是一个常识性的问题,接触过生物知识的朋友应该知道,腹部肌群原本就是有肌肉的,每个人都是如此。全球健身女主2023-09-01 06:30:270000