世界级的肌肉块头,撸铁的十个场景,眼神中的杀气让人颤抖
世界级的肌肉块头,撸铁的十个场景,眼神中的杀气让人颤抖!很多时候震惊你的并不是什么惊天动力的大事,只在一瞬间让你感动至极;有时候成功并不在于最后的冲刺,而是在于平日里一点一滴的积累,最终成就那个令人敬仰的自己!

肌肉巨兽人让你感受霸气十足的不仅仅是一身威猛霸气的肌肉身材,还有这锐利的眼神,没有人天生可以获得这样强悍的肌肉型体,唯有努力付出与坚持,方能获得!

想要获得爆裂般的麒麟臂,肌肉轰炸训练必不可为少!没有谁可以随随便便获得成功!想要成为肌肉兽化人,不经历一番刻苦艰辛的岁月,是无法达到的!

这些不仅看起来肌肉块头巨大,眼神里充满坚定和霸气的肌肉巨兽人们的力量训练从拿起来的哑铃重量就可以看到,他们的肌肉力量比你可能要多上十来倍,也许有的有天生遗传,但没有后天到努力刻苦的付出,你想都不要想!

很多时候是痛苦得想要扔掉手里的铁块,但为了自己的健身目标,即使再难受也要坚持!这次眯着眼,只为力量无穷大,要闭着眼才能完成的重量,朋友在身边的辅助让自己更由信心来完成这次的训练!

眼神坚定,表情狰狞,但却拥有饱满的胸大肌、威猛得爆青筋的麒麟臂,紧致有型的倒三角,想要获得饱满结实的肌肉维度,不努力刻苦训练当然会被这个肌肉巨兽人的圈子给淘汰,所以,唯有坚持努力举铁,方能实现自己内心的需求!

凯格林强壮的麒麟臂也是没谁了!他很喜欢力量刺激肌肉的感觉,喜欢这这种肌肉轰炸,让围度不断膨胀和饱满的既视感!不要去质疑你的训练有没有效果,重量的逐渐递增,一如既往的坚持,搭配合理饮食和规律的作息,不可能没有改变!

也许你会的觉得他的眼神里充满了呆滞的感觉,那你就错了!肌肉大神从来都是神情自若,跟个普通人一样,当上起重量练肌肉的话,可能你就只有观望的份了!

阿诺德时代的经典健美是最纯粹的最自然的最能够引起同行惊艳和喜欢的!没有时尚的健身器材,没有高科技的单泵,蛋白粉,有的只是对健身的一腔热血,对肌肉型体美和自我身材修炼的不断追求!

崎骨嶙峋,几乎要炸裂、强悍威猛的肌肉巨兽人,在用霸气的眼神告诉你不要轻易惹他,不然后果不堪设想!如果你想试试,就请先练好你的肌肉身材再来!你的肌肉身材练好了吗!?如果还没有的话,就赶紧的动起来吧!加油!
高效虐腹训练动作,让你练出好身材,跟小肚腩说拜拜
健身与不健身的人给大家最直观的感受就是身材的区别,有的女孩可能会说自己不喜欢壮实的身材,可经常健身的人不一定都身材壮实,但一定气质好,精神十足。如果你看到一个健身者将身材练走样了,要么是他训练进度没有掌握好,要么就是训练动作“不专业”。一、如何有效练腹呢?全球健身女主2023-07-04 06:28:37
0000虎背熊腰的MM如何瘦背?这么做,迅速消除背部负担
Hello,大家好,今天让我们来讲解有关减肥的知识点,本期的话题是瘦背。如果你是个背部肥胖的美眉,就一定不能错过今天的内容。全球健身女主2023-06-24 23:08:42
0000这几个动作练起来,让你get大长腿,适合爱偷懒的你
导语:很多人上半身看起来很瘦,但腿部却很粗,然而炎热的夏天又到了,是一种露腿的季节,可是许多妹子由于腿部很粗,不敢穿超短裤和好看的超短裙。其实,腿部的肉肉是很难瘦下来的,如果想减掉大腿上的肉肉,需要坚持运动,或者做瑜伽。全球健身女主2023-06-02 14:00:12
0000躺着真的能瘦?绝不是谬论!来看看这些瘦身动作你会吗
每天减肥、锻炼的口号挂在口头的我们往往总是会被懒癌打败,最后还是我在沙发里吃着零食看电视,或者躺在床上睡大觉,不仅没瘦下来,说不定还会胖上几斤。所以很多人估计都想问,我懒,我就想赖在床上,但我还想瘦,咋整呢?躺着真的能瘦吗?这篇文章就来告诉你:一定能!今天就给大家推荐几种躺在床上也能做的健身方法,这些运动不仅对年龄、性别、身体条件没有什么限制,也不需要额外的运动器材,不仅能徒手练,还能躺着练。全球健身女主2023-10-26 21:28:53
0000背部、胸部松弛?——杠铃划船运动
今天我们介绍的主题是高强度的后背肌肉运动——杠铃划船。从字面上理解,就是利用杠铃辅助抬放的动作方法。这项运动不仅能锻炼背肌,使后背变宽,还能锻炼到斜方肌等周边肌肉,是一项均衡性锻炼后背肌肉的运动。全球健身女主2023-12-08 15:27:32
0000