她放弃高薪工作开启健身之旅,只为在健美舞台上的完美绽放
她放弃高薪工作开启健身之旅,只为在健美舞台上的完美绽放!作为IFBB的职业健美女子运动员的她只是想要蜕变,想要活成另一个自己想要的人生!健美舞台上自信的他,完美肌肉身型的她告诉身边质疑她的人,她的选择是正确的!
对于一个放弃高薪,选择将健身视为自己职业的女子,曾收到很多身边人的质疑和嘲笑,因为他们认为将健身视为自己的职业是一种不太正确、不明智的选择,但她从不会理会这些声音,因为只有她自己知道自己内心最想要的是什么!
为了获得好的肌肉身材,她发现举铁是一件非常酷且很有意志力的一件事情,她决定开始突破自己,一定要练就一身完美的肌肉身材,才能称之为健身,才能走向自己健美比赛的舞台!
在健身伊始的她其实比一般刚开始接触健身的女性要更有优势,因为她拥有低体脂率的肌肉身材,同时凹凸有致的形体为她后续的增肌塑形打造了良好的身体基础,这样的背部肌肉训练,让她不亦乐乎,让她展现自己最刚强的一面!
现在的她是健身房的常客,看看她怡然自得的神情,前凸后翘的S型身材,看起来俨然是一位健身达人,身边的这些器械都是她最亲密的小伙伴!来感受下肌肉女神的健身魅力吧!
举铁已成为她现在健身的日常,因为想要肌肉线条感,想要分离度清晰的肌肉形体,想要紧致结实的肌肉身材,不举铁是不可能拥有的!作为女性,也许比很多男性练成肌肉身材要难,但只要你愿意坚持和行动,你会看到那个逐渐优秀的自己!
漂亮的肌肉身型站在健美舞台上的她开心从容,因为她所有的付出与努力在这个舞台上获得了肯定和赞赏!不仅让自己的形体达到了自己的要求,还让自己变得越发强大,也让身边的人转变了对她的态度,更加钦佩她了!
她放弃高薪工作开启健身之旅,只为在健美舞台上的完美绽放!这样的她拥有这样完美的背部肌肉线条,线条感十足的手臂肌肉系那条,性感的翘臀,自信由内而外,同时生活充满了充实感和幸福感!这样的人生同样精彩,同样很值得过!
如何摆脱“瘦胖子”?这几招,你必须学起来!
一年减肥365次,都没有成功!反反复复的减肥造成了肉越来越松,成为了一个“瘦胖子”。体重不重,看着却很胖。特别是手臂上的拜拜肉,大腿内侧的肉走起路来还一抖一抖的。其实这类姐妹可能并不需要减脂,只是成为了我们俗称的“瘦胖子”。阅读本文您将获得:1.什么是“瘦胖子”?2.怎么会形成“瘦胖子”?3.如何摆脱“瘦胖子”!一、什么是“瘦胖子”?全球健身女主2023-07-06 09:03:330000这几招帮你甩掉脂肪,平衡内脏脂肪含量,成为真正的瘦子
内脏脂肪是否过多,可以通过去医院检查了解到。通常情况下,核磁共振扫描可以准确的探测出内脏周围的脂肪含量。建议大家有条件的情况下,一定要定时去医院进行体检。避免身体出现各类疾病突发情况。大家一定要重视内脏脂肪,内脏脂肪过多会引起各类病发症,糖尿病、肝脏等器官病发炎症都是有可能的。全球健身女主2023-11-26 01:11:0600006种简单的腋下减肥运动
女性们必须要费心的部位就是看起来难看的腋下赘肉。如果因为腋下的赘肉而烦恼的话,可以试着通过运动来得到解决。以下的动作,一天做12次,共做4组,坚持每周做3遍以上的话会看到好的效果的。腋下减肥动作一:伸展弯曲手臂平板支撑1.手掌贴地支撑住,手腕放在肩膀下方。2.两脚打开到骨盆宽度。3.身体要从头到脚保持水平伸直。全球健身女主2023-12-09 08:57:290000200斤大基数胖子还有救吗?2个减肥方式,助你降低一半的体重
哈喽,大家好,今天让我们共同了解有关大基数胖子减肥的相关知识。今天我收到了一个读者私信,求助者是一个MM,这个MM刚刚踏进社会,但是因为工作和生活习惯等多方面的原因,导致她快速变胖,体重数字急剧提升,短短一年时间,体重数字就突破了200斤。在这里,我要给这位MM提供一份大基数肥胖人群正确减肥的方式,只要方法用对了,可以刮下来100斤的肥肉。第一个方式:运动全球健身女主2023-06-28 07:31:330000什么叫金字塔增重模式?怎样进行模式训练,才能提高肌肉力量?
我们在健身的时候,利用一些闲暇时间,掌握一些健身的理论知识是非常重要的,小编在上次提到增长肌肉力量的方法上有一种金字塔增重模式,着实让小编思考很长的时间,什么叫金子塔增重模式?怎样加强训练?才能更好的提高肌肉力量。1、什么叫金字塔增重模式全球健身女主2023-11-22 23:58:120000