亚洲也出了一个施瓦辛格?凭他这身肌肉就已实至名归

黄哲勋,一位红了亚洲半边天的男人!曾经的麻杆男到现在的肌肉巨兽人,除了巨大肌肉块的身材以外,小鲜肉的高颜值给他加分不少,因此现在的他不红也很难!所以有人会质疑亚洲也出了一个施瓦辛格?然而凭他这身肌肉就已实至名归,更别谈这颜值!看了就很喜欢吧!

明显的肱二头肌肌峰,圆润的三角肌和饱满的肱三头肌和胸大肌一道,威猛的麒麟臂并不是一触而就,需要这些肌肉共同协调发展和训练才能达到,漂亮的倒三角,清晰的八块腹肌和前距肌。就是那么吸引人,简直媲美施瓦辛格好吗?!

被称为健身传奇的施瓦辛格,因为健身走上影视道路和政治口,这些都是健身带给他的益处!现在的亚洲肌肉巨兽黄哲勋会不会也有这样的运气不得而知,但至少发达的网络信息时代让他红遍亚洲,现在也尅是接拍很多商业广告了!现在的大健康时代,这样的肌肉巨兽人就是这么受欢迎!

这是随意子在户外的一种肌肉照,这哪里都是满分的腱子肉,就是雕刻师的手笔画出来的吧!在这个看脸的时代,高颜值的黄哲勋配上一身威猛的完美肌肉身型,还能有这么完美的健身肌肉男模吗?!

总会有人说他身型太巨大,衬得头太小!主要是天生的大骨架,让他在经历大重量的肌肉力量训练之后可以长出更多的肌肉附着在骨骼上。所以能量出这样的肌肉兽化人,在亚洲人当中的确是不太多见的!
真正的肌肉兽化人不是有肌肉就可以的,肌肉猛男和肌肉兽化人的区别还是很大的!猛男的肌肉身材至少是有肌肉块的显现的,但肌肉兽化人的肌肉块可能就像黄哲勋这样,手臂可以抵得上你大腿的围度,一个人的身型可能装下2个男人或3个女人的身体。所以,肌肉兽化人不是随随便便就长成的!

在自己的好伙伴身边就是这么开心,然而,小编认为他身边这个要比他更壮,主要是比起黄哲勋满身的腱子肉,他脂肪含量可能还是有些高了,所以显得更加健壮!

因为这身威猛的肌肉,做个肱二头肌展示动作,展现他完美的上肢,让围观的群众尖叫而心生敬畏之情!可以说他就是现在亚洲版的施瓦辛格,凭他这身肌肉就已实至名归!羡慕完他的肌肉,是该好好去健身房练练了!加油!
推荐一个训练工具,让你全身脂肪都能燃烧,快来试试吧
健身时你最害怕什么?是举铁到一半,有人问你是否要买私教?还是已经跑步跑了一半了,领导打电话给你修改稿子?还是说高昂的健身费,让你掏空了口袋?生活总是如此艰难,健身就这么难吗?当然不是!今天,我们向大家介绍一项运动,训练10分钟=跑步一小时,今天我想向大家介绍的就是超强脂肪燃烧和肌肉强化工具:战绳。那什么是战绳呢?全球健身女主2023-11-15 06:59:24
0000想知道健身房神秘器械的用处吗?一起来探索其中的奥秘吧
一、自由力量器械动作:杠铃动作介绍:保持正确的站姿,双脚与肩同宽、膝盖微微弯曲,身体稍向前顷,把背部挺直。双手伸展开略比肩宽,抓握杠铃的力度要均衡,时刻注意身体重心与杠铃中心点对齐。将杠铃往回拉起,尽量让杠铃碰到肚脐即可。二、平板卧推架动作:平板卧推全球健身女主2023-11-10 00:27:41
0000科普:这才是深蹲的标准做法!网友:原来我们都做错了
膝关节的重要性不言而喻,不管是日常的走路还是跑步,亦或者是各种相关的健身动作都经常会用到膝关节。膝关节在日常的耗损率都比较大,因此我们更应该重视膝关节的保护。但是在日常的训练中许多人都会一不小心对膝盖造成了伤害,比如最常见的“膝盖内扣”。一、什么是膝盖内扣全球健身女主2023-07-06 12:57:40
0000论一字马,我只服他们!尽显女性的柔性美与力量美
健身潮流如洪水,男人练肉,女人练线,对女性而言,在健身房秀一字马的画面层出不穷当然,瑜伽爱好者总是脱不了柔性!没有这样的柔性,要想把瑜伽运动玩好,那是万万不行的瞧瞧这样的身段,你能不服吗?柔性美与力量美的结合,莫过于这样的画面清晨锻炼,来一波一字马,清神醒脑,全身舒展空中瑜伽也可以玩出这样的高度!不服都不行!画面美爆了看到这位姑娘,想到了中国武术,刚柔并济,方能以弱胜强全球健身女主2023-09-20 14:27:28
0000调节运动难易程度的4个方法
1.调节宽度即使是同样的动作,根据脚张开的宽度和接触地面的面积难易程度也会不同。腿张到和肩膀一样宽,是很容易做并且安全的运动,如果腿之间的距离窄,或者用一个脚来站着做运动并抬起一只手,会掌握不好平衡,运动的难度也会增强。网上的很多运动不一定就是适合你自己的。根据自己的体力和能力来调节好距离宽度去运动吧。2.调节关节可动范围全球健身女主2023-12-09 12:09:06
0000