减肥对一个人的外貌影响有多大?这就是你想要的答案
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以前长得太胖,都不敢直视大众的眼睛!为了减肥,痛下决心健身,并一直坚持到现在,给你们一个侧脸,看看我的身材变化吧!等我变身我型男的时候再给你们看个正面。虽然现在还有一些体脂,但以前的大肚子完全消失不见了!这就是健身的魅力!减肥对一个人的外貌影响有多大?这就是你想要的答案!
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以前是个萎靡不振的大胖子,脸上也没精气神,看起来就像是临近40岁左右的大妈。现在的她是那么美,皮肤那么有光泽,精气神满满,腰围缩小了一大半,再也不用穿比现在大两圈腰围的裤子啦!健身的魅力你体会了就知道!
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都说胖子性格好,的确是这样,我性格挺好的!但我不希望一直这么胖下去,我不想明明只有28岁的自己胖成一个40岁左右的大叔模样!定好减脂的目标,剩下的就是天天去健身房健身了!看看我在健身房坚持了一段时间以后的变化,是不是变年轻了,体型缩小了近一半!如果你和我一样的话就赶紧动起来吧!
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都说胖子是潜力股,在这位菇凉的身上真心得到了很好的体现,以前的她胖的能装下现在的两个自己。肚子大的像怀胎六七个月大的孕妇,腰围是现在的三倍多。你能想象这样的胖子室友多难受,通过健身以后,身材的完美蜕变,镜子最清楚了!现在的小蛮腰,高颜值,纤瘦的身材,简直就是女神!以前被男友甩掉,现在直接甩男友的节奏!
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型男是他心目中自己期待已久的目标,然而大块头的体型却让他自己魁梧健壮,成为身边人的大胖,但他真的受够了,决心变成自己心目中的目标!通过对健身日复一日的坚持,现在已经成为自己心目中的男神,完美蜕变令他自己都难以置信!但至少自己真正用心付出过!
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女孩都有爱美的天性,这样的大胖子体质对她来说经常遭遇嘲笑和冷眼相对,看到镜子中满是脂肪的身体,内心的自卑和难过是自己要去完成蜕变的动力!一定要让自己成为那个自信的自己,那个让自己喜欢的自己,坚持健身的她让自己燃起了对生活的渴望,对生活美好的向往,对自我精神追求的习惯!
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从来没想过因为健身一举变成男神的他,开心的不得了!以前的他是人们眼中的满是肥肉的大胖子,被认为是好吃懒做的典型!为了反驳旁人的看法,他并不是用语言去解释,而是直接用实际行动,让周围的人改变对他的看法!
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以前乐观开朗的她让身边的人都挺喜欢她的,但因为她巨大只的体型,很多并没有打算和她长期做朋友,毕竟这种体型在旁人的眼中多少会有一些歧视的味道!为了成就心目中的自己,为了让旁人看到最真诚的自己,健身减肥的动力满满,现在还在坚持健身的她相信自己会越来愈好!所以不要害怕你长的胖,脚踏实地去行动就好了!
夏天减脂塑形,力量和有氧结合的3个方法,使你的身材更有型
盛夏来临,一些爱美的女生迎着酷暑,走进健身房进行减脂塑形运动,这种不怕辛苦的精神值得小编竖起大拇指,同时也是我们这些健身爱好者学习的榜样。经常健身的人都知道,力量训练和有氧训练相互结合,取得的效果会比单一训练要高很多,能够助美女们快速减脂塑形,今天小编介绍3个锻炼方法,让你的健身效果事半功倍。1、凳上仰卧蹬腿训练全球健身女主2023-12-01 22:15:53
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0000你想变瘦吗?想变美吗?来学习鞠婧祎的细嚼慢咽法
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胸肌一向是很多健身者都喜欢练的部位,毕竟如果想要练腹肌就得先练胸肌。但是胸肌上拥有的肌肉群很多,所以说练胸肌不是一件简单的事情。那么应该如何练胸肌呢?可以试一下这三个动作。健身小白的福音,3个动作教你练胸肌,从此胸肌锻炼不再是难题全球健身女主2023-08-02 06:58:26
0000360度锻炼臀肌,只需要一条弹力带,让你练出完美性感翘臀
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