世界级健美运动员乔卡特,恐怖肌肉维度太反人类常态
美国健美运动员,2010年世界健美先生获得者乔卡特,乔卡特从19岁就开始参加比赛,进步神速,很快就成为顶尖职业选手。28岁参加奥赛以有争议的排名第二。于37岁那年获得奥林匹亚健美先生。看看他这幅健美照,恐怖肌肉维度太反人类常态。
健美冠军中体重仅次于罗尼这头巨兽外的另外一个巨无霸。身高不高,但赛期体重却达到了280磅,非赛期达到320磅。骨架惊人的大,块头惊人的大,其肩膀的宽度更是可以用过目不忘和非人类来形容,锁骨长度优越,光是肩骨就已经达到一些肩宽普通的选手的宽度了。
算上三角肌后宽度足足65CM之宽!在相近的身高范围内肩宽能超过他恐怕也只有德国巨兽马库斯了。还有他巨大的胸腔也非常突出,胸腔宽大所以胸肌和背肌自然也是又宽又大。卡特的胸肌是少有的方形状,显得优美和独特,背肌也十分出众,宽厚大的同时比例也优美。
王者卡特最喜欢摆弄他的大腿了!肌肉维度和分离度集结到一起的大腿肌肉,真心很漂亮!不管怎样,经过15年的不断付出,终在第7次尝试冲击奥赛冠军时获得殊荣。经历了失意与黑暗,胜利的曙光才显得格外温暖、惬意。他续写了奥赛历史的新编章,成为毫无争议的第11位奥林匹亚先生。
腹肌也很强,即使腰粗,卡特却没有罗尼那种向外突的腹部,腰腹平坦美观度高。有人评价说:“喜欢他的帅气,他的肌肉,他的坚持,他就是大卡特。”就平时自己那些小打小闹都累得想放弃,更别说卡特这岁岁年年,日日月月的高强度训练了,这种毅力,勇气,真心是我们要学习。
以卡特的身高长出如此巨大的骨架足以显示了先天过人的优越基因,再加上后天的努力和付出,看来是必有一番作为。乔卡特在连续几次第二名后,终于等到了8届冠军老罗走向了下坡路,无奈英雄也有老去之时。2006年乔卡特在围度上追上了罗尼,同时在肌肉细节上击败了罗尼,相比其他选手更是强了太多。
卡特除了拥有巨大的躯干以外,下半身也完全不吃亏,大腿粗壮得来细节也让人惊叹,集合围度和分离度于一身。卡特整体上块头够大,而且也保持了优美细节,无太过明显的缺点,唯有下背与腰粗为人诟病,腰围接近100CM,因此得外号:大冰箱。
古时的谚语告诉我们:"看一个人要看成功,更要看失败.一个人失意时的表现最能体现出他的本性。"乔-卡特正好印证了这句谚语。他的失败与成功就像一部电影,作为健美领域的榜样激励着一批又一批年轻的健美爱好者,扬帆起航,追寻他们心中的梦想。
臀腿锻炼不分家,坚持训练效果佳,共同收获细腿和翘臀
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