逆天腹肌大比拼,真空腹完爆川字、王字腹肌
男生有腹肌是什么体验?这个知乎话题已经被妹子们玩坏了,反正他们超级喜欢有腹肌的男生,可是你知道腹肌有很多种类型吗?王字腹肌、川字腹肌、普通腹肌等,而真正的腹肌王者当属真空腹,图为施瓦辛格的真空腹,逆天吧?
其实在以前的健美比赛中,没有流行肌肉大块头大维度前,真空腹可以说是健美运动员的杀手锏,适用于任何健美比赛,曾多次获得奥林匹亚先生冠军的弗兰克·赞恩的真空腹,可谓是大写的美
包括这位著名的健美运动员,最逆天的腹肌莫过于这种,真空腹!了解健美的人或许知道,这样的腹肌最难获得,需要你腹部强大的吸附能力,一般人难以做到
或许看了这组照片,很多人会怀念以前的健美比赛,毕竟现在的比赛多流行肌肉的大维度,大块头,而相应的,这种真空腹就很难以再次获得,不过也有一些肌肉怪兽,先天条件相当好,两者可以兼得
一般而言,这样的腹肌也可以算作真空腹!不过属于比较低级,就算是这种低级的真空腹,它已经完爆任何腹肌类别了,神马王字腹肌、川字腹肌,那都不是事
之前讲过的以为健美运动员,它就属于天赋型!大块头与真空腹齐飞,看起来怎一个漂亮了得!猜猜这图中有几块腹肌?作为普通人,一般人是六块,有的七块,还有的八块
自然健美派的腹肌,这个真空腹实在太漂亮,不知道甩其他健美运动员几条街。。。这就是真空腹,腹肌中的王者,对于这些真空腹,哪个人最让你过目难忘?欢迎留言
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
减肥期间不敢吃?注意这些饮食,减脂效率更高
对挺多人来说,减肥可能不是一个简单事,不敢吃,不敢喝,还要多锻炼,是一件多么痛苦的事情呀!其实大家都把减肥想象的太复杂了,我们完全可以在合理的饮食计划中,不知不觉的就能够减掉多余的脂肪,你可能会不相信,那么今天就给大家详细讲解一下怎么吃!快学起来吧!通过阅读本文章你将学习到:1、减肥和减重的原理和区别2、适合减肥期间吃的食物3、减脂期间如何合理分配饮食全球健身女主2023-07-01 18:44:570000这些都是胸肌训练时的坑,你都避开了吗?快速进步就靠它们
在训练的时候,你遇到了问题了吗?想要胸肌快速变大,变厚,其实是需要掌握一些技巧,同时避开一些坑才能快速进步的,当然这也离不开坚持,就一直坚持下去才能够进步更快。第一:训练上胸肌全球健身女主2023-09-06 17:02:390000深蹲效果很差?注意这些问题,有效提升你的深蹲效果
对于想要锻炼臀部和腿部肌肉的人群来说,深蹲深蹲应该都是第一选择吧,那么对于这个动作你真正了解多少呢?是不是只知道有用,其他都不清楚了?当遇到某些问题时可能还是找不到解决办法。今天就带大家深入了解一下深蹲这个动作,赶紧学起来吧!通过阅读本文章你将学习到:1、标准的深蹲训练动作带来的好处2、深蹲训练中常见的问题和解决办法3、深蹲锻炼之后放松的方式全球健身女主2023-07-02 10:44:070000练胸不练背相当于白练,挺拔身材由背肌出发,打造强壮后背
很多人在健身的过程中往往会忽视对背部的训练,因为背部肌群位于身体的后方,所以总是轻易的就被人忽视掉了。我们知道健身就是为了使身材变得更加完美,身姿变得更加挺拔,所以背部的训练是完全不能少的。很多人长时间健身,却达不到他想要的效果,这就是因为忽视了对背部的训练。全球健身女主2023-09-12 08:59:170000深蹲之后头晕目眩?一定引起重视,可能影响你的健康
话题背景:想要让自己的臀腿线条变好,怎么能离开深蹲训练呢,但是好多深蹲者反应,深蹲过后总是头晕目眩,甚至出现四肢乏力,呕心的感觉,这是为什么呢?今天就来给大家讲一讲深蹲的那些事,看看你有没有中招!讨论焦点:深蹲之后产生各种不适的原因是什么?深蹲本来是一项让人变的强壮的动作,但是又有多少人做完深蹲动作之后,身体各种不适,难受,今天给大家总结了几个常见的不良习惯,希望引起注意:全球健身女主2023-06-03 11:58:160000