世界上的8位肌肉怪物,块头很大样子很丑
Gregg Valentino被认为是有史以来块头最大的健美运动员, 13岁开始健身训练,23年的自然健美时间,不过后来注射类固醇,他的胳膊维度从21增到28,世界上最大的二头肌就是他
Sajad Gharibi,来自伊朗的24岁举重运动员,他的力量惊人,可以举起345磅的重量,本身身高就高,当你站在他面前,一个来自矮人国,一个来自巨人世界!
CrazyDrummer,年龄对于健身的人来说,只是个数字,CrazyDrummer用实际行动证明着这一切,60岁的人却有让人羡慕的6块腹肌,肱二头硕大无比,体格健壮,现实版的龟仙人!
Denis Cyplenkov,出生在乌克兰,现在32岁,摔跤高手,多次冠军。跟漫威动漫人物绿巨人相比,Cyplenkov拥有世界上最大和最密集肌肉的手掌! 手腕厚度为9.5英寸。
Arlindo de Souza,43岁的举重运动员,他曾自豪的说在巴西没有人比他的肱二头更大!他肱二头肌达到29英寸,不过只是看着大而已,力量就算了!因为他的肱二头肌里面都是注射的矿物油和酒精。
Jeff Dabe,拥有一双巨大的前臂,测量周长20“英寸。他打篮球只需要一只手就可以轻松灌篮,对于他为什么有这么大的手臂?经过反复医学检查,并没有发现什么病理现象,这就是所谓的天赋,扳手腕无敌!
他跟妻子的合影,手臂实在才巨大了!
Moustafa Ismail,马萨诸塞的健美运动员,他每天吃七磅蛋白质,九磅碳水化合物和饮料三加仑水,以帮助保持粗壮的上臂,他的上臂达到31英寸,跟普通人的腰部一般粗。在2012年,他获得肱二头肌的吉尼斯世界纪录,不过陷于类固醇注射风波之中
Romario Dos Santos Alves,来自巴西的健身爱好者,25岁,将鸡尾酒、矿物油注射到身体,使他的二头肌达到25英寸
他被当地人成为绿巨人,怪兽!他可以轻松把摩托车举起,不过现在他已经面临严重的健康问题!
每天一个动作,锻炼的王牌动作,你认真学了吗?
每天一个动作,今日深蹲,你认真学了吗?“没有深蹲的健身界是不完整的”深蹲可谓是健身界的经典动作了。深蹲不仅锻炼人的腿部肌肉,而且考验人体的全身力量。从对深蹲的理解,不仅可以体现一个人的健身水平,而且可以体现一个人的专业程度。全球健身女主2023-05-28 03:29:290000在为身材五五分而苦恼?4个动作在家练,抬高臀线改变比例
当体脂率得到下降,臀部的脂肪自然也会相应的下降,但如果只是进行了单纯的减脂,没有进行塑形训练,那么减掉的脂肪部位的皮肤会显得很松弛,这样就会让臀线得不到抬高的同时还要降低,会让身材看起来很像五五分。这样说,大家有没有明白在训练中加入臀部塑形的重要性?通过臀部塑形能够让皮肤更加紧致,从而将臀线抬高。全球健身女主2023-12-07 13:28:110000蜜桃臀没有人会拒绝,但是臀部没有训练感?这几点一定要学会
导言:相信没有一个女孩子不会羡慕有着好看的蜜桃臀的人,好看的臀部其实不仅仅在于,为外观增加许多的魅力指数,同时对于健康也有着很多很多的积极作用。因为现在的生活方式的原因,所以很多人的身材没有达到理想的样子,尤其是臀部这一个最容易积累脂肪的位置,更是苦恼了很多的女孩子。全球健身女主2023-06-22 22:26:270000想要在家负重训练,健身需要用到什么?如何购买器材?
今天呢小编来跟大家讨论一下健身器材的采购,要知道对于健身的人来说,健身器材的辅助是非常非常重要的,那么我们要怎么买?买什么样的才好呢?接下来小编就来告诉你。首先是在家里练瑜伽或者是健身的人都见过的瑜伽球这类放松器材,小编建议大家最好都是去健身房尝试一下再决定要不要购买,不要盲目的一时兴起就买回家不知道怎么练最后又给搁置了。全球健身女主2023-11-08 16:16:260000前两天刷爆网络的肌肉警察,教你屌丝如何变性感男神
前两天刷爆网络的肌肉警察迈克帅气的侧脸,饱满威猛的麒麟臂,这翻轮胎的姿势也真的是帅到掉渣,无敌了!肌肉型男的他还多了一重身份--警察。屌丝如何变性感男神?如何变成看到就想犯花痴的肌肉硬汉?请继续往下看。全球健身女主2023-09-25 22:27:410000