看到这一幕,会不会让那些中途放弃健身的人感到羞愧?
他叫nicksanto,一个身残志坚的健身爱好者,要说史上最励志最感人的健身爱好者,也是非他莫属了!因为他是半截人,一场车祸让他从天堂跌落地狱,而健身又将他生活的无望中看到曙光
对于他而言,健身是一件很困难的事情,可是没有办法,在一个朋友的感染下,他走出车祸的阴影,走向健身房,开始新的生活
世上好人多!健身房的其他健身爱好者并没有对他表示不屑,天下撸友一家人!在其他健身爱好者的帮助下,他开始他的身体革命
经过长时间的接触,健身房结交很多志趣相同的朋友,并且有他们的帮助,他健身方面也没有那么困难了!每天享受这个过程
虽然是半截人,可是不管什么都要靠自己!这个是他自己对自己的规定要求,就要锻炼自己的毅力!连做饭也是这种状态
与健身房的基友的合影,你可以看出他的身材已经有明显变化!看到这一幕,会不会让那些中途放弃健身的人感到羞愧?
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导语:每次出门看到别人的好身材,都羡慕不已,转身看到橱窗中映照出的自己,粗壮的小腿,松松垮垮的大腿,再侧身看一看,毫无线条的臀部,生活在同一片土地,呼吸相同的空气,人和人的差距怎么会这么大?有时间抱怨,不如把它们用在健身上,通过行动改变自己。虽然没能遗传好的基因,没有优厚的先天条件,但也不能轻易向人生低头,始终相信之后的命运掌握在自己手中。坚强自信努力干,臀腿部锻炼起来,我也要当女神。全球健身女主2023-07-03 10:57:310000有了一对哑铃,在家也能完成简单的胸肌,以及腹肌训练
对于我们一般的健身训练者来说,拥有一副好看的正面肌肉是我们很多人的梦想,或者也可说是很多人的训练目标。所谓的正面肌肉,指的就是我们上半身的胸肌以及自己的腹肌,对于这两块肌肉的训练,小编我相信大家应该也是不陌生的。有很多训练动作,都可以很好的帮助我们练到自己的胸肌以及腹肌,比如说练胸的俯卧撑,以及练腹肌的卷腹动作等等。全球健身女主2023-08-31 22:28:540000别为了这2个原因放弃健身?真不值,其实它俩都是好消息
不少人当初发誓自己要进健身房出人头地,进去时候是怎样的,一个月、半年后出来,就准备让你刮目相看,因为那时候的他会成为你心目中的男神。不过一个礼拜或者好长后,你再次见他,他只会闷头不语,问你,需要健身卡吗?还有几个月,送你了。为什么放弃健身的原因其实有很多,不过如果出现以下问题去放弃健身的话,则是有些得不偿失了。问题一:遇到瓶颈期,成绩提不上去全球健身女主2023-08-29 14:36:5200005个有氧复合动作,练出紧致结实的腹部,晒出人鱼马甲线
女性一向都觉得大肌肉并不是她们健身所想要追求的,女性更热爱柔美的曲线,前凸后翘的身材,而对女性同样重要的,就是腹部训练了,腹肌并不是男性的专属,女性训练者如果练出了发达的腹部,则会显得更加迷人,而紧致的腹部,会让人觉得腰更细,这也是女性朋友们最想要达到的。全球健身女主2023-08-09 00:28:320000减肥一直没效果?注意这些原因,助你提升减脂效果
导语:人们生活的改变,衍生出了很多肥胖人群和肥胖意识的人,而减肥也成了一种口号式的目标,也有人天天去锻炼,但是减肥效果却甚微,思前想后不知道问题出在了哪里,今天就给大家盘点一些减肥没有效果的原因,看看你有没有中招?阅读本文章你将了解到:1、减肥一直没效果的原因2、如何才能得到改善一、减肥没有效果的原因1、自律性差全球健身女主2023-06-12 02:29:330000