千年老二无冕之王的凯文回来了,年逾50岁再战奥赛堪称传
凯文·莱夫隆,健美界传奇人物之一。52岁的他再次复出,参加2016奥林匹亚先生大赛,虽然只得到了第十六名,却赢得了所有裁判和观众的掌声。
凯文·莱夫隆在健身健美界有一个响当当的绰号,叫千年老二,无冕之王。在2000年奥林匹亚先生大赛可以说是凯文·莱夫隆状态最好的一次,他的背部和大腿都达到了职业生涯的顶峰,胸,肩的优势仍然明显。最终他以微弱的劣势负于罗尼.库尔曼
这也是他奥赛生涯以来,最有机会获得冠军的一次,可他终究是败给了罗尼!在此之前,也是败给了罗尼,于是有了千年老二,无冕之王的绰号。
他有个目标,“不赢得奥林匹亚先生大赛冠军,我不会停止比赛”,他确实做到了,可惜终究还是没有问鼎,罗尼太强了
不过对他而言,虽未能拿到奥赛冠军,他也是1994年和 1996年阿诺德传统赛冠军,1992年及1995年奥林匹亚先生大赛亚军。
多年的锤练形体近乎完美,背部的轮阔,厚度与多里安·耶茨,罗尼·库尔曼相比缺少了厚度和震撼力。
凯文作为多里安时代和罗尼时代比较具影响力的一位健美选手,从健美体形上给健美标准的影响还是很大的,比如他被公认的肱三头肌,胸肌,肩部三角肌等都是健美界里屈指可数的完美。
更多的是他在罗尼时代早期同其他选手给罗尼形成的巨大压力,也是导致罗尼体形像巨无霸大发展的一个因素之一,凯文应该算是健美界里属于稍古典派的选手了
优美的线条,流线的肌肉型态,整体体形近乎完美,美中不足的是背部肌肉块头不及也难及罗尼,罗尼太强了,其次他的下肢特别是小腿和大腿靠近膝盖部分特别细,显得美中不足
早期的凯文还有左右胸肌不对称的问题。凯文至今在健美界的形象都是极大的,虽然人们还是给了他千年老二和无冕之王的绰号,凯文永远也是健美界的一巨大财富
38岁和52岁,14年的间隔对健美的激情并未消退。凯文赛后发布视频。向大家透露今年五月,他在波兰练胸时左侧胸肌拉伤。深蹲的时候发现肌腱出了问题,做了两次手术,一次是奥赛前九周,一次是七周。手术完成后医生告诉他四个星期内不能训练。但是凯文已经宣布复出,所以他选择不顾建议继续训练,如约到达了奥赛
老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。加油,凯文,期待下一届有个更好的比赛成绩
强壮的手臂有什么用,除了让你更有魅力,还有什么好处
完美的虎头三角肌是健美运动员的追求,这也可以给人的整体形象加分,而肩部还会涉及到许多骨关节,许多上半身锻炼也会涉及到肩部肌肉。如果健身者的肩部力量不足,在训练过程中就很容易受伤,所以有必要加强肩部肌肉训练。此外,新手必须从小重量开始,不要试图用大重量训练。全球健身女主2023-09-05 17:57:390000效率最低的3种减脂方式,快来看看你是不是还在犯
我们在减脂过程中,很多人都会发现,自己的减脂效果特别的慢,自己坚持完成锻炼了,可是最后发现身上的脂肪还是没有得到有效的减少。其实,很多人都是在做低效率的减脂。他们并没有很好的意识到自己的锻炼方式存在错误,没有很好的反思自己的减脂过程。当你锻炼一段时间后,发现自己的减脂效果不好,就要开始反思自己的锻炼过程,是不是出现问题了,这往往是你效率低下的根源所在。全球健身女主2023-08-20 23:18:160000肱三头锻炼教学,2组经典动作,让手臂更加强大
肱三头在我们手臂锻炼中占了非常重要的地位,如果一个健身者不把自己的三头肌练习好,那他的手臂围度一定是很小的。很多人总是认为,手臂围度不增长是二头肌肉不大,于是很努力的去练二头,从而忽视了三头肌的练习,最后发现自己围度还是增加不多。我们要想让手臂变得更大,就不能忽视三头这个部位的肌群。锻炼它的动作有很多,大家可以找出适合自己的锻炼动作,这样你在锻炼中才会更加顺畅。全球健身女主2023-08-29 08:28:110000女性看过来,一套组合,教你练出拥有令人羡慕的铅笔腿
夏天到了,很多女孩子都穿起了短裤短裙,但是你们是否都拥有令人羡慕的铅笔腿呢?其实许多女孩子肯定对自己的腿型肯定是不满意的,这也是很正常的事情,因为现在的女孩子,一般都是很少去运动的,腿型不好看也是很正常的。全球健身女主2023-08-24 15:10:190000高手都在练腿,结实发达的股四头,可给我们出色的健身体验
在健身的世界中,流传着这样的一句话“新手练腹,高手练腿”,这句话足以证明腿部的锻炼,对于一个健身者而言,是多么重要。腿部的锻炼,对于一个健身者而言,确实非常重要。因为练出了腿部,不仅可以帮助我们提高身体的素质,还可以帮助我们整体的外形更加健美,一双具有力量的双腿,对于我们的健身运动也是具有不小的帮助的。全球健身女主2023-11-04 08:58:000000