千年老二无冕之王的凯文回来了,年逾50岁再战奥赛堪称传
凯文·莱夫隆,健美界传奇人物之一。52岁的他再次复出,参加2016奥林匹亚先生大赛,虽然只得到了第十六名,却赢得了所有裁判和观众的掌声。
凯文·莱夫隆在健身健美界有一个响当当的绰号,叫千年老二,无冕之王。在2000年奥林匹亚先生大赛可以说是凯文·莱夫隆状态最好的一次,他的背部和大腿都达到了职业生涯的顶峰,胸,肩的优势仍然明显。最终他以微弱的劣势负于罗尼.库尔曼
这也是他奥赛生涯以来,最有机会获得冠军的一次,可他终究是败给了罗尼!在此之前,也是败给了罗尼,于是有了千年老二,无冕之王的绰号。
他有个目标,“不赢得奥林匹亚先生大赛冠军,我不会停止比赛”,他确实做到了,可惜终究还是没有问鼎,罗尼太强了
不过对他而言,虽未能拿到奥赛冠军,他也是1994年和 1996年阿诺德传统赛冠军,1992年及1995年奥林匹亚先生大赛亚军。
多年的锤练形体近乎完美,背部的轮阔,厚度与多里安·耶茨,罗尼·库尔曼相比缺少了厚度和震撼力。
凯文作为多里安时代和罗尼时代比较具影响力的一位健美选手,从健美体形上给健美标准的影响还是很大的,比如他被公认的肱三头肌,胸肌,肩部三角肌等都是健美界里屈指可数的完美。
更多的是他在罗尼时代早期同其他选手给罗尼形成的巨大压力,也是导致罗尼体形像巨无霸大发展的一个因素之一,凯文应该算是健美界里属于稍古典派的选手了
优美的线条,流线的肌肉型态,整体体形近乎完美,美中不足的是背部肌肉块头不及也难及罗尼,罗尼太强了,其次他的下肢特别是小腿和大腿靠近膝盖部分特别细,显得美中不足
早期的凯文还有左右胸肌不对称的问题。凯文至今在健美界的形象都是极大的,虽然人们还是给了他千年老二和无冕之王的绰号,凯文永远也是健美界的一巨大财富
38岁和52岁,14年的间隔对健美的激情并未消退。凯文赛后发布视频。向大家透露今年五月,他在波兰练胸时左侧胸肌拉伤。深蹲的时候发现肌腱出了问题,做了两次手术,一次是奥赛前九周,一次是七周。手术完成后医生告诉他四个星期内不能训练。但是凯文已经宣布复出,所以他选择不顾建议继续训练,如约到达了奥赛
老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。加油,凯文,期待下一届有个更好的比赛成绩
只需一对哑铃,两个训练动作,帮你练出饱满强壮的肩膀
丰满圆润且匀称的肩膀可以说是每个男人梦寐以求的身材,不仅能在视觉上增加肩部宽度,还能给整体体形加分。然而,肩膀对许多训练者来说也是最难训练的地方,最大的错误之一是没有在训练计划中加入足够的哑铃训练动作。肩部哑铃练习在计划中非常重要,因为它们有助于防止肌肉失衡或不对称。在下面的内容中,我们一起来学习下两个比较好的哑铃肩膀训练动作,帮助大家再练肩上取得更大的成就。首先我们先来了解下肩部的解剖:全球健身女主2023-07-31 03:29:100000在进行有氧运动时,把这2个点做好,助你有更好的减脂效果
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