肌肉型男上了年纪后会是什么样?看看这些对比,快跑去健身
话题背景:年轻时候的我们可能在锻炼一身好看的肌肉,但是大家有没有想过,如果有一天我们老了,我们的身材会变成什么样子?今天就来带大家看一看,当年著名的健身大佬,他们在上了年纪之后都是什么样子?对比之后,将来的你一定会感谢自己的坚持。
讨论方向:健身大佬在上了年纪之后身材是什么样?
年轻时候的一身强壮身材,上了年纪之后是更加对身体有好处,还是对我们身体的负担更大呢?下面我们将介绍介个健身界的大佬,对比后你就知道了。

第一位介绍的就是健美界的大师:阿诺德·施瓦辛格 一位年过70岁的健身健美运动员。
施瓦辛格的一生可谓是传奇,无论是从健身上取得的成就,还是展现给我们的肌肉美感,都让我们非常的惊叹,尤其是在他年轻的时代,人们并不看好这样的身材,他能够有这种健身的意识,是非常难得的。

上面这张图就是施瓦辛格老爷子的老年生活,我们不要说他的肌肉或者线条已经不明显了,我们要看的是他的年龄,已经年过70了,放在我们身边的70岁老人,相信已经是走路都比较吃力的那种了吧。所以,常年健身,能让我们看起来更加年轻。
下面要说的这位,就是施瓦辛格的好基友了:

上面图中的另一位健身硬汉:西尔维斯特·史泰龙 同样是年过70岁的健身健美运动员
史泰龙的一生也是可以用健身形容,他年轻的时候很帅,明明可以靠颜值就能拥有很好的未来,但是偏偏将自己练成了肌肉男,变成了硬汉形象。年轻时候的史泰龙,身材非常强壮,在众多的经典之作中,更是将自己的身材展现得淋漓尽致。

上了年纪之后的史泰龙,精神面貌依旧非常的棒,如果不是知道他的年龄,又怎能会想到,这是一位已经70多岁的人了,和自己身边50岁左右的人差不多,现在对于健身型男在老了之后会是什么样,我们心里都有数了吧,也希望你能坚持健身,一直到老。
小编的建议:
1、将健身当作自己一生的事业

健身并不是为了这一会儿的好处,我们将自己的目光放的长远一些,我们健身5年、十年、更多个十年之后的我们,将是什么样子,这样一想,眼下的这几个月,几个周,是不是根本不算什么。
2、认真的对待健身

要知道健身的好处,不是给别人的,而是自己才能享受到的,所以我们在健身的时候,并不是为谁服务的,我们都是为了自己,这样在健身的时候你还会偷懒吗?还会不认真的对待吗?
综上所述:健身能延缓衰老是确确实实存在的,上面我们看到的两位健身健美界的大佬,他们已经70多岁了,看起来整体的气质和精神面貌还是非常好,这就足以说明健身给我们带来的不仅仅是简简单单的身材变化,更是我们将来抵抗衰老的财富和利器。
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