你锻炼的目的是什么?健美还是健身?健美的流行是健身的悲哀吗?
导语:锻炼成了一个社会主题,但每个人都有自己的目的和自己的要求,有的人是希望健美,也有的人希望健身,这是可以预期的,但是经过一项研究表明,当今社会,锻炼的主要目的却依然还是健美,而健身退而求其次。
这在我们每时每刻吹嘘健康意识增强的当今,有一种啪啪打脸的感觉。但这是事实,对于自身形象完美的追求,胜于对自身健康的需求,那么为什么会出现这种情况呢?

1、大众的需求
这就和市场规律一样,有需求才会有商业,而现在大众的需求是什么呢?不是健康而是一个字,美。有氧运动很好地解决了这些问题,因为有氧运动是增肌减肥,对每个人来说都有不可抗拒的诱惑,谁不想肌肉丰满,翘臀丰胸,这是人之常情。
有氧运动是最简单、最方便的变型方式,既然有很高的普及率,那么有氧运动就是很正常的事情,没有什么悲伤不悲伤的说,当然,有氧运动的十分之一会有健康意识,他们为了提高生活质量而选择健身,还有一部分人是因为工作或者其他原因,也不代表主流。

爱美是人的一个本能,女人天生爱美,通过健身法锻炼得到的身形的塑造,一定远胜于通过整形动手术来得强,所以女性健身是这个大军中不可或缺的组成部分。我们再来看男性,男性健身有两种需求的人。
一个是我太瘦了,需要健身需要有肌肉有力量,一个是我太胖了,我要健身减肥,这两种人最终目标还是健美,与健身无一点关系。从这些来看,健美是一种流行,而不是误区。

2、门槛低
健身之所以说门槛低,是因为相对于其他美容而言,健身化妆品可以改变人的一切,但是化妆品有两个高成本,一个是化妆品本身的价格,一个是化妆品对人的潜在伤害,如果有人忽视前一个,那他永远不会忽视后一个,那就是化妆品对自己身体的伤害,没有人做到这一点。

健美型健身之所以说门槛低,也有两方面的原因,一个是价格低,进入健身型健身,最多是为了买健身会员的钱,相对于成千上万化妆品的价格,这是个低的成本,另一个原因是知识门槛低,你不需要高学历,也不需要高素质,然后你就可以开始健身了,这样要的其实只有一个,锻炼的意识,当你掌握了这一意识,那么,很简单。

3、商业化带来的影响力
铺天盖地的健身广告,电视中健美的食品,化妆品,各种健美器械的推广,可以这么说,只要沾着健美的一点点边,那么商业的触角就无处不在,健美行业的巨大利益。驱使着太多商业嗅觉,在这种轰炸式的宣传之下,人们只有一个概念,那就是,我要美,我就要健身,我要健身就得进健身房,就得买各种器械,所以说,这不是悲哀。

结语:健美式锻炼在社会的普及很广,有人之所以能够提出这样的问题,是想说明,在当今生活节奏加快的情形下,为什么不是因为健康而健身,却是为了健美而健身,所以说这是一种悲哀,综上所述,相信你应该了解了这样的想法是站不住脚的,你可以正义,但却不能违背大众意识,这就是现实。
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