健身谈何人尽皆知？我们来看一看，健身是如何发扬光大的？

导语：当我们认真观察，会发现身边健身的人越来越多了。在每一个年龄阶段当中，人们都意识到了健身的重要性，比如对于年轻人来说，知道健身能让我们变得更加优秀。对于中年人来说，知道健身可以增强我们的耐性，而对于老年人来说，知道健身可以让我们身体更好。那么健身是如何发家致富的呢？让我们来了解一下。

1、关于健身的起源和发展

其实健身在很久之前就有了，最开始将它称作为健身俱乐部是在二战以后就出现的。最开始的健身俱乐部当中都是一些专门的器械训练。最开始健身俱乐部的出现，主要是为了让男士能够更加健美一些，但是随着我们思想越来越提高，现在着重于女士身材的训练。还有就是让病人更加康复的治疗场所，让健身俱乐部更加综合，更加全面。

80年代的健身俱乐部发展非常快，到了90年代出现了动感单车。因此在我们的国家当中，陆陆续续出现了一些比较有名气的健身房，比如说浩沙健身，马华健身等等。到了2003年之后，健身的发展是最快的一个阶段，大概是分为三个原因的。

2、健身飞速发展的三个原因

我们知道在2003年的时候，国家出现了非常重要的一件事情，就是非典。非典让更多的人意识到健康是多么的重要，无论如何，应该先保住自己的身体。也出现了很大一批因为想要身体健康才去锻炼的健身人士。可能会有很大一批人对自己的身材不在乎，但是没有人会不在乎自身的健康的。

其次就是健身俱乐部经营模式的改变。采用了预付费的经营模式，让健身俱乐部有着很大的现金流。拥有足够的现金流，就能够保证健身房的再投资再扩张。最后一个原因就是因为健身俱乐部出现了很多的档次，适合高端，中端，低端所有的人群，容纳性足够了，那么健身的人也就足够了。

3、关于健身器械的那些品牌

健身器械的品牌数不胜数，要充分了解健身，也应该了解相关品牌。品质相对大众认可的有乔山迈宝赫，万年青。也有一些关于健身交流的论坛，比如肌肉工程，百度的健身贴吧等等。但是呢，杂志也有很多，魅力先生，时尚与健康这些杂志就非常受健身人士欢迎。还有很多健康营养的品牌，康比特，肌肉科技。

结语：或许对于大多数人而言，这方面的知识还是相对薄弱的，因为很多人在了解健身相关知识时更多去了解健身的动作以及这些动作能够给我们身体带来哪些效果。的确，起源发展以及关于健身的一些品牌只不过是健身过程当中的辅助知识。但是如果有条件有机会的话，学习一些这些知识也是非常不错的，要知道，任何领域都应该做到知己知彼，方能百战百胜。