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实用干货：预防，改善驼背的几种有效方法
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
全球健身女主2023-12-08 02:58:35
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