在为身材五五分而苦恼

当体脂率得到下降，臀部的脂肪自然也会相应的下降，但如果只是进行了单纯的减脂，没有进行塑形训练，那么减掉的脂肪部位的皮肤会显得很松弛，这样就会让臀线得不到抬高的同时还要降低，会让身材看起来很像五五分。这样说，大家有没有明白在训练中加入臀部塑形的重要性？通过臀部塑形能够让皮肤更加紧致，从而将臀线抬高。