不仅让你腰不酸腿不疼

现在的生活娱乐方式越来越丰富多彩，我们结束了日常工作之后，大多数人都会抱着手机度过接下来的夜晚。姿势也是多种多样，有的是蜷缩在沙发里，或者躺在床上，也可能趴着，各种姿势都有。刚开始或许你觉得只要舒服就好，但时间一久，你就会发现，会出现各种各样的问题，比如说腰疼、腿疼、脖子酸疼，或者出现形态上的问题，弓腰驼背等。