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健康减肥是王道

  • 过午不食是什么?不适用于现代人,健康减肥是王道

    减肥的方法有很多,比如很多人选择到健身房,有的人选择去美容院吸脂。但是更多人选择通过节食使自己看起来苗条,他们流行一句话叫过午不食,过午不食到底是什么呢?他真的会对我们的减肥有帮助吗?它的原理又是什么呢?过午不食的意思就是过了中午11:00到下午1:00这段时间就不再吃东西了,它其实是一条佛家戒律。它的原理是碳水化合物其实不是能直接转化为脂肪,而是会减少脂肪的燃烧和消耗,从而使
    全球健身女主全球健身女主2023-12-05 02:57:35
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