让你的游泳质量有所提高

经常会听到一些有经验的游者说，自己在游泳时经常会感到疲劳。大家都清楚，这些健身的小伙伴们，在游泳姿势、动作掌握方面，应该是出类拔萃的，为什么还会出现这种情况呢？在游泳中感到疲劳一般是由两个原因造成的，一个是游泳技巧和动作姿势不正确造成的，另一种是由呼吸方法导致的。根据以上的论述，前者可以排除在外，那只有是呼吸不正确引起的，今天我们就以这个话题为谈论的内容，聊聊呼吸和疲劳的关系。