光靠跑步能从60公斤瘦到50公斤吗

转眼间又是一年夏天，许多男生觉得没有什么，但是对于很多女性朋友，夏天真的是一个又爱又恨的季节，爱是因为能够秀出身材，恨是因为自己的身材不够好，觉得没有什么自信！所以夏天到了，女性之间肯定会谈论夏天跑步减肥这个话题，毕竟谁都想越变越瘦，瘦出小蛮腰，瘦出马甲线，穿衣好看！但是减肥真的那么容易吗？光靠嘴真的不行！