只用这4招

粗粗的胳膊，让你在这个肉肉显露的夏天非常惹眼，多少次让追求完美的女生苦不堪言。这都是因为“蝴蝶袖”惹得祸，我们如何去掉“蝴蝶袖”只用四招让你去烦恼！蝴蝶袖乍听起来说的是某种服装的袖子，因为袖子的款式比较肥大，打开双臂时，就像蝴蝶的翅膀在风中翩翩起舞。现在形容健身时上臂后方松垮的赘肉。它位于上臂后外侧，我们只有对肱三头肌进行针对性的力量训练，才能更好的消除赘肉，更好地摆脱“蝴蝶袖”。