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如何避免是关键

  • 工作后容易变胖?原因在于这些小事,如何避免是关键

    首先第一个原因是在工作之后,去哪都还习惯性的开车去,哪怕是很短的距离。虽然这样可以节省很多时间,却大大的的降低了每天热量的消耗量,那些没有消耗的热量,都明目张胆地囤积起来,让人越来越胖。针对这个问题,我们可以在工作之余,不管去哪里,只要不是太远的距离,多走走路,不要老想着开车。
    全球健身女主全球健身女主2023-11-27 18:05:52
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