了解这3点

圆肩是一个名词，它是指人的肩膀肌肉不平衡，出现向前弯曲，整个肩膀看起来呈半圆的弧线，在日常的生活中，人们把这种体态叫做含胸，圆肩体态的人看起来畏首畏尾，缺少自信和精神，经常久坐办公室一族，得这种体态的几率较高，还有经常进行胸部训练，而忽视背部训练的健友们，也可能会造成这种体态。1、圆肩体态对身体的危害