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腰疼站不直
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腰疼站不直
健康
硬拉训练后,
腰疼站不直
?这2个方法可帮你缓解
有些健友给我留言,“我做完硬拉后,为什么出现腰疼的站不直的情况?”。那下面我们开始聊聊这个话题。每次练完硬拉后腰痛明显,2个方法助你缓解,提升硬拉效果!首先了解硬拉训练中腰疼的原因
全球健身女主
2023-11-25 18:22:47
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