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早日帮你打造成3D肩膀
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早日帮你打造成3D肩膀
健康
三角肌这样锻炼,效果会让你增倍,
早日帮你打造成3D肩膀
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有一对健壮的肩膀,不仅让你穿衣有型,同时让别人喜欢靠近你,因为你给旁边人带来很强的安全感。怎样达到立体肩膀的塑型,就要加强三角肌的锻炼。三角肌又被称为“虎头肌”,在肩关节的前、后以及外侧包裹着,形状像多羽状,能够使肩膀向外突出。
全球健身女主
2023-11-25 12:54:24
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