这2个重要的细节

说到深蹲这个训练动作，小编我相信大家肯定是不会陌生的了，并且我们有绝大多数的朋友在进行健身训练的时候，都应该是做过深蹲这个动作的，并且自己所做的，一般会是杠铃深蹲这个动作了，关于杠铃深蹲这个动作，我们得要知道的是，这个动作是我们健身三大项中重要的训练动作之一。